इंसुलिन प्रतिरोध और ऊंचा रक्त शर्करा स्तर दोनों होने का विचार संभव नहीं है – यह टाइप 2 मधुमेह की पहचान है। जबकि शरीर शुरू में अधिक इंसुलिन का उत्पादन करके इंसुलिन प्रतिरोध की भरपाई कर सकता है, एक बार जब अग्न्याशय मांग को पूरा नहीं कर पाता है तो रक्त शर्करा का स्तर अनिवार्य रूप से बढ़ जाता है।
चर्चा हाल ही में Quora पर छिड़ गई, जहां एक इंटरनेट उपयोगकर्ता ने पूछा ‘क्या आप इंसुलिन प्रतिरोधी हो सकते हैं और आपका रक्त शर्करा बढ़ा हुआ है?’ हम ज़ैंड्रा हेल्थकेयर के डायबिटोलॉजी के प्रमुख और वजन घटाने के विशेषज्ञ और रंग दे नीला इनिशिएटिव के सह-संस्थापक डॉ. राजीव कोविल के पास पहुंचे, और चिकित्सा तथ्यों पर आधारित जवाब मांगा।
मधुमेह विशेषज्ञ इंडियनएक्सप्रेस को बताते हैं, “उत्तर स्पष्ट और चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण हां है।” com संभावना की पुष्टि कर रहा है। अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनसे मिली जानकारी पर आधारित है।
कोई भी दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श लें। रक्त शर्करा बढ़ने से पहले का छिपा हुआ चरण मधुमेह विशेषज्ञ कहते हैं, “यह अक्सर चयापचय रोग में सबसे पहले पता लगाने योग्य असामान्यता है, ग्लूकोज का स्तर बढ़ना शुरू होने से बहुत पहले,” यह बताते हुए कि मानव शरीर में क्षतिपूर्ति करने की उल्लेखनीय क्षमता है। शुरुआती चरणों में, आप इंसुलिन प्रतिरोधी हो सकते हैं जबकि आपका रक्त शर्करा अभी भी पूरी तरह से सामान्य दिखता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए शरीर अतिरिक्त इंसुलिन का उत्पादन करता है। इस चरण के दौरान भी, परिवर्तन पहले से ही चल रहे हो सकते हैं – उच्च इंसुलिन स्तर, पेट की चर्बी बढ़ना, और निम्न-श्रेणी की सूजन – अक्सर स्पष्ट चेतावनी संकेतों के बिना।
इस विज्ञापन के नीचे कहानी जारी है लैब रिपोर्ट में अक्सर शुरुआती मेटाबॉलिक डिसफंक्शन का पता नहीं चलता है और बीमारी का पता तभी चलता है जब यह स्थापित हो जाती है (छवि: Pexels) लैब रिपोर्ट अक्सर शुरुआती मेटाबॉलिक डिसफंक्शन को मिस कर देती है और बीमारी का पता तभी चलता है जब यह स्थापित हो जाती है (छवि: Pexels) समय के साथ, यह संतुलन टूट सकता है। जब अग्न्याशय शरीर की बढ़ती इंसुलिन मांग को पूरा नहीं कर पाता, तो रक्त शर्करा बढ़ना शुरू हो जाता है।
ऐसा तब होता है जब इंसुलिन प्रतिरोध और बढ़ा हुआ ग्लूकोज दोनों एक साथ मौजूद होते हैं – जो अक्सर टाइप 2 मधुमेह की ओर बढ़ने का संकेत देते हैं। डॉ. कोविल कहते हैं, “जब तक ग्लूकोज बढ़ता है, वर्षों तक चयापचय संबंधी क्षति हो चुकी होती है।” सामान्य रिपोर्ट भ्रामक क्यों हो सकती हैं—और क्या देखना चाहिए फास्टिंग ग्लूकोज या एचबीए1सी जैसे नियमित परीक्षण सीधे इंसुलिन प्रतिरोध को नहीं मापते हैं।
“वे ग्लूकोज के स्तर को दर्शाते हैं, इंसुलिन की गतिशीलता को नहीं और अक्सर बीमारी का पता तभी चलता है जब यह स्थापित हो जाती है,” वह बताते हैं। इस विज्ञापन के नीचे कहानी जारी है यही कारण है कि कुछ लोगों को “सामान्य” रिपोर्ट होने के बावजूद भी थकान, वजन बढ़ना, या भोजन के बाद ऊर्जा में कमी का अनुभव हो सकता है।
उत्साहजनक हिस्सा: इंसुलिन प्रतिरोध हमेशा टाइप 2 मधुमेह में विकसित नहीं होता है। समय पर जीवनशैली में बदलाव जैसे नियमित व्यायाम, संतुलित पोषण, अच्छी नींद और वजन प्रबंधन से इंसुलिन संवेदनशीलता में काफी सुधार हो सकता है। डॉ. कोविल जोर देकर कहते हैं, “सामान्य चीनी का मतलब हमेशा सामान्य चयापचय नहीं होता है।”
सरल शब्दों में कहें तो, इंसुलिन प्रतिरोध को जल्दी पकड़ना महत्वपूर्ण है; क्योंकि जब रक्त शर्करा बढ़ती है, तब तक स्थिति पहले से ही ठीक हो चुकी होती है। अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनसे मिली जानकारी पर आधारित है। कोई भी दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श लें।