“मला अजूनही विश्वास बसत नाही की लोकांना वाटते की सर्दी थंड पाण्यातून येते.” इंस्टाग्रामवर वैद्यकीय व्यावसायिक डॉ पूर्णा प्रज्ञा यांच्या या विधानाने आम्हाला आश्चर्यचकित केले.

व्यापकपणे मानल्या जाणाऱ्या विपरीत, डॉ प्रज्ञाने सामायिक केले, “सर्दी थंड पाण्यापासून येत नाही. ती विषाणूंपासून येते. तापमानामुळे लक्षणे आणखी वाईट होतात.

विज्ञान सोपे आहे, भावनिक नाही”. पडताळण्यासाठी, आम्ही मुंबई सेंट्रलच्या वोक्हार्ट हॉस्पिटल्सच्या अंतर्गत औषधाच्या सल्लागार डॉ ऋतुजा उगलमुगले यांच्याशी संपर्क साधला, त्यांनी सांगितले की शरीर तापमानातील बदलांवर प्रतिक्रिया देते, परंतु थंडीमुळे संसर्ग होत नाही. “त्यातूनच विषाणू येतात,” डॉ उगलमुगले म्हणाले.

थंड पाणी प्यायल्याने किंवा एसीमध्ये बसल्याने खरंच सर्दी होते का? नाही, डॉ उगलमुगले यांनी दुजोरा दिला. “व्हायरस, प्रामुख्याने rhinoviruses, सर्दी कारणीभूत.

थंड पाणी, एसी, पाऊस किंवा थंड वातावरण शरीरात विषाणू निर्माण करत नाही. ते विद्यमान लक्षणे आणखी वाईट वाटू शकतात.

थंड हवेने कोरडे नाक किंवा घसा अस्वस्थता वाढवू शकतो, परंतु त्यामुळे संसर्ग होत नाही,” डॉ उगलामुगले म्हणाले. जर थंड तापमानामुळे सर्दी होत नाही, तर हिवाळ्यात किंवा पावसाळ्यात जास्त लोक आजारी का पडतात? जेव्हा लोक घरात राहतात, जवळ बसतात आणि सारखी हवा सामायिक करतात तेव्हा विषाणू अधिक सहजपणे पसरतात, डॉ उगलामुगले म्हणाले.

“थंड हवामानामुळे अनुनासिक अस्तर देखील कोरडे होते, ज्यामुळे विषाणूंचा बंदोबस्त करणे थोडे सोपे होते. त्यामुळे, तापमानामुळे सर्दी होत नाही, परंतु त्यामुळे विषाणूंचा वेगाने प्रसार होण्याची परिस्थिती निर्माण होते,” असे डॉ. उगलामुगले यांनी वर्णन केले.

तुम्ही काय करावे ते येथे आहे (फोटो: Getty Images/Thinkstock) तुम्ही काय करावे ते येथे आहे (Photo: Getty Images/Thinkstock) कोल्ड ड्रिंक्स तात्पुरते संवेदनशील घशात त्रास देऊ शकतात, ज्यामुळे वेदना, रक्तसंचय किंवा खोकला अधिक लक्षणीय जाणवू शकतो. “ही अस्वस्थता आहे, संसर्ग नाही. ताप, अंगदुखी किंवा नाक वाहण्यामागे विषाणू हे खरे कारण आहे,” डॉ उगलमुगले म्हणाले.

सर्दी होऊ नये म्हणून लोकांनी कशावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे? तज्ञांच्या मते, हाताची स्वच्छता, चेहऱ्याला वारंवार स्पर्श करणे टाळणे, सक्रियपणे खोकला किंवा शिंकणाऱ्या व्यक्तीपासून दूर राहणे आणि गर्दीच्या ठिकाणी चांगले वायुवीजन सुनिश्चित करणे हे महत्त्वाचे आहे. “कोल्ड ड्रिंक्स टाळण्यापेक्षा या सोप्या चरणांमुळे विषाणूचा प्रादुर्भाव कमी होण्यास मदत होते,” डॉ उगलमुगले म्हणाले. थंड हवामान अजूनही पुनर्प्राप्तीवर परिणाम करू शकते? होय, पण वेगळ्या पद्धतीने.

“थंड, कोरडी हवा श्वास घेतल्याने वायुमार्ग घट्ट होऊ शकतो आणि चिडचिड वाढू शकते, विशेषत: दमा किंवा सायनसच्या समस्या असलेल्या लोकांमध्ये. उबदार आणि हायड्रेटेड राहिल्याने विषाणूशी लढताना शरीराला अधिक आरामदायी वाटते,” डॉ उगलमुगले म्हणाले. इंस्टाग्रामवर ही पोस्ट पहा पूर्णा प्रज्ञा (@drpoornaprajna) ने शेअर केलेली पोस्ट काय लक्षात ठेवावी? थंड तापमान संक्रमण निर्माण करत नाही; व्हायरस करतात.

“संक्रमणाच्या वेळी शरीराला कसे वाटते यावर तापमानाचाच परिणाम होतो. त्यामुळे फ्रीज किंवा एसीला दोष देण्याऐवजी, खऱ्या प्रतिबंधात्मक सवयींवर लक्ष केंद्रित करणे हीच सर्दीपासून दूर राहते,” डॉ उगलमुगले म्हणाले. कथा या जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे अस्वीकरण: हा लेख सार्वजनिक डोमेन आणि/किंवा आम्ही बोललेल्या तज्ञांच्या माहितीवर आधारित आहे.

कोणतीही दिनचर्या सुरू करण्यापूर्वी नेहमी आपल्या आरोग्य चिकित्सकाचा सल्ला घ्या.