अलीकडेच, आम्हाला Quora वापरकर्त्याचा प्रश्न आला: ‘माझ्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण 7. 6 असल्यास मला इन्सुलिन घेण्याची गरज का आहे? माझे डॉक्टर आग्रह करतात, आणि मला नको आहे.

मी डॉक्टरांना विरोध करू शकतो का?’, आणि आम्ही काही माहितीपूर्ण अंतर्दृष्टी घेण्याचे ठरवले. आम्हाला जे सापडले ते येथे आहे. “7.

६ टक्के वाचन (सामान्यत: HbA1c चाचणीतून) म्हणजे रक्तातील साखर गेल्या काही महिन्यांत असायला हवी होती त्यापेक्षा जास्त आहे. जेव्हा साखरेची पातळी दीर्घकाळ निरोगी पातळीपेक्षा जास्त राहते, तेव्हा ते हृदय, डोळे, मूत्रपिंड आणि मज्जातंतूंना हानी पोहोचवू शकतात,” डॉ प्रणव घोडी, सल्लागार एंडोक्राइनोलॉजिस्ट आणि डायबेटोलॉजिस्ट, वोक्हार्ट हॉस्पिटल, मुंबई सेंट्रल म्हणाले.

जेव्हा आहार, व्यायाम किंवा गोळ्या पुरेशा नसतात तेव्हा इन्सुलिन रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते. “हे अपयशाचे सूचक नाही, तुमचे शरीर सुरक्षित ठेवण्याचा आणि अधिक कार्यक्षमतेने धावण्याचा हा एक मार्ग आहे,” डॉ घोडी यांनी स्पष्ट केले. या जाहिरातीच्या खाली कथा सुरू आहे मला कोणतीही लक्षणे जाणवत नसल्यास मी इन्सुलिन नाकारू शकतो किंवा उशीर करू शकतो का? रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त असले तरीही बहुतेक व्यक्तींना बरे वाटू शकते, परंतु याचा अर्थ शरीरावर ताण येत नाही असा होत नाही, असे डॉ घोडी म्हणाले, उच्च साखरेची पातळी वेळोवेळी रक्तवाहिन्या आणि अवयवांना शांतपणे हानी पोहोचवते.

“इन्सुलिन पुढे ढकलल्याने नंतर रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करणे कठीण होते. आवश्यकतेनुसार इन्सुलिन घेतल्याने गुंतागुंत दूर होते आणि उर्जेच्या पातळीवरही राहते,” डॉ घोडी म्हणाले. एकदा मी ते घेणे सुरू केल्यावर मला आयुष्यभर इन्सुलिन घ्यावे लागेल का? आवश्यक नाही, असे डॉ घोडी यांनी दुजोरा दिला.

“कधीकधी रक्तातील साखर नियंत्रणात आणण्यासाठी मर्यादित कालावधीसाठी इन्सुलिनची पूर्तता केली जाते. चांगले खाणे, सक्रिय राहणे आणि निरोगी वजन राखणे यासारख्या सातत्यपूर्ण प्रयत्नांमुळे, काही लोक अखेरीस त्याशिवाय जगू शकतात. परंतु जीवनशैलीतील बदल आणि इतर औषधांना व्यक्ती कसा प्रतिसाद देते याच्याशीही त्याचा काहीतरी संबंध असतो,” डॉ घोडी म्हणाले.

तुम्ही का लक्ष द्यावे ते येथे आहे (फोटो: Getty Images/Thinkstock) तुम्ही का लक्ष द्यावे ते येथे आहे (फोटो: Getty Images/Thinkstock) डॉ आरती उल्लाल, फिजिशियन आणि डायबेटोलॉजिस्ट, ग्लेनिगल्स हॉस्पिटल परेल सामायिक केले: तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की आता इन्सुलिन का आहे, ते कोणते टार्गेट्स वापरत आहेत किंवा कमी आहेत का, इतर ट्रायल्समध्ये इन्सुलिन घेणे शक्य आहे. आणि प्रशासन आणि दुष्परिणामांबद्दल शिक्षणाची विनंती करा. “अनिश्चित असल्यास दुसरे मत मिळवा.

जर तुम्हाला मळमळ, उलट्या किंवा केटोन्ससह साखरेचे प्रमाण जास्त असेल तर तातडीची काळजी घ्या,” डॉ उल्लाल म्हणाले. इन्सुलिन घेताना मी कोणत्या जीवनशैलीच्या सवयींवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे? कमी साखर आणि वाढीव जटिल कर्बोदकांसह संतुलित आहार, व्यायाम, पुरेशी विश्रांती आणि तणाव व्यवस्थापन यांचा नित्यक्रम स्वीकारा.

इन्सुलिन दिल्यानंतर जेवण कधीही चुकवू नका कारण त्यामुळे हायपोग्लाइसेमिया होतो. या जाहिरातीच्या खाली कथा सुरू आहे तुम्ही इन्सुलिन घेत आहात का? (फोटो: Quora) तुम्ही इन्सुलिन घेत आहात का? (फोटो: Quora) दररोज इन्सुलिन वापरताना मी काय लक्षात ठेवले पाहिजे? तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी वेळोवेळी तपासा, तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार इन्सुलिन घ्या आणि ते योग्यरित्या साठवा. साखर अनपेक्षितपणे कमी झाल्यास थोड्या प्रमाणात साखर जसे की ग्लुकोजच्या गोळ्या किंवा फळांचा रस सोबत ठेवा, असे डॉ घोडी म्हणाले.

तुम्हाला निरोगी राहण्यासाठी आणि भविष्यातील आजार टाळण्यासाठी इन्सुलिन हे सोपे पण प्रभावी साधन आहे, असे डॉ घोडी यांनी सांगितले.