জার্মান পেডিয়াট্রিক সার্জন উইনফ্রিড বার্থলেন দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায়, ক্লাউনদের অস্ত্রোপচারের অপেক্ষায় হাসপাতালে ভর্তি শিশুদের সাথে যোগাযোগ করতে বলা হয়েছিল। আশ্চর্যের বিষয় নয়, এই শিশুরা একটি ক্লাউনের সাথে একটি সুখী সেশনের পরে কম উদ্বেগ দেখিয়েছিল। তাদের লালা নমুনার বিশ্লেষণে অক্সিটোসিনের উচ্চ মাত্রা দেখানো হয়েছে (দেখুন ফ্রন্টিয়ার্স ইন পেডিয়াট্রিক্স, 12, 1324283, 2024)।
অক্সিটোসিনকে বন্ধন হরমোনও বলা হয় কারণ এর মাত্রা সামাজিক বন্ধন এবং শারীরিক স্পর্শ দ্বারা উত্থাপিত হয়। এর উপস্থিতি বিশ্বাসের অনুভূতি বাড়ায় এবং সংকেত দেয় যে একজন নিরাপদ পরিবেশে রয়েছে। মানসিক সুস্থতার মুহুর্তগুলিতে এই জাতীয় নিউরোকেমিক্যাল পরিবর্তন ঘটে।
উদ্বিগ্ন শিশুদের জন্য, ক্লাউনটি কেবল একটি বিভ্রান্তি নয় বরং ভাগাভাগি হাসির উত্স ছিল; ক্লাউনের উপস্থিতি একটি প্রকৃত সামাজিক সংযোগ সহজতর করেছে। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসলের মাত্রা কমে যায় যাদের মধ্যে হাসি প্ররোচিত হয়, বিশেষ করে যখন তারা অন্যদের সাথে থাকে যাদের সাথে তারা সামাজিক বন্ধন ভাগ করে নেয়। অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা যখন অপরিচিতদের সাথে একসাথে হাসতে প্ররোচিত হয় তখন হরমোনের মাত্রাও কম হয়।
অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল উভয়ই স্ট্রেস হরমোন তবে তারা কীভাবে কাজ করে তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। অ্যাড্রেনালিন একটি দ্রুত প্রতিক্রিয়াশীল হরমোন: এর উপস্থিতি রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়।
অপরিচিত মুখের সাথে দেখা করার সময় যে হালকা সামাজিক চাপ দেখা দেয় তা দ্রুত নিষ্ক্রিয় হয়ে যায় যখন অ্যাড্রেনালিন কম হয়: আপনি শিথিল হন। কর্টিসল ধীরে ধীরে কাজ করে এবং এটি যে চাপ সৃষ্টি করে তা দীর্ঘস্থায়ী হয়। যখন কর্টিসলের মাত্রা কমে যায়, তখন উদ্বেগের অনুভূতিও কমে যায়।
পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি (PET) ব্যবহার করে কমেডি ক্লিপ দেখার বন্ধুদের গ্রুপ স্ক্যান করে, 2017 সালে ফিনল্যান্ডের গবেষকরা দেখিয়েছেন যে থ্যালামাস এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশে এন্ডোজেনাস ওপিওড নিঃসৃত হয় (Journal of Neuroscience, 37, p. 6125)।
অন্তঃসত্ত্বা ওপিওডগুলি ব্যথানাশক হিসাবে কাজ করে এবং ব্যথার সংবেদনকে বাধা দেয়, এইভাবে আপনাকে শান্ত রাখে। সামাজিক বন্ধনের প্রেক্ষাপটে, একসাথে মজা করা মানসিক চাপ এবং ব্যথা হ্রাস করে। এটি একটি পুরষ্কার ব্যবস্থা হিসাবেও কাজ করে, উচ্ছ্বাসের অনুভূতি আপনাকে পুরস্কৃত কোম্পানিতে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে উত্সাহিত করে।
শিম্পাঞ্জি এবং অন্যান্য মহান বানররাও হাসিকে সামাজিক লুব্রিকেন্ট হিসাবে ব্যবহার করে। ভারী প্যান্টের মতো শব্দ করে, খেলার সময় শিম্পাঞ্জির হাসির উদ্রেক হয়, যেমন তাড়া বা কুস্তি করার সময় বা যখন তাদের সুড়সুড়ি দেওয়া হয়। তাদের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি পারস্পরিক গ্রুমিং এবং খেলার দ্বারা লালিত হয়।
শিম্পাঞ্জিরা সামাজিক গ্রুমিংয়ে 12টি জাগ্রত সময়ের মধ্যে দুই ঘন্টা পর্যন্ত যথেষ্ট পরিমাণ সময় ব্যয় করে। একটি শিম্পাঞ্জির “যোগাযোগের তালিকা”-এ প্রায় 80-100 জন পরিচিত থাকে, যার মধ্যে 20 টিরও কম মূল সহযোগী।
মানুষের যোগাযোগের তালিকায় (মোবাইল ফোনে) সাধারণত 300 থেকে 600টির মধ্যে নাম থাকে। মানুষ নাম মনে রাখতে পারে এবং প্রায় 1,500 ব্যক্তির মুখ চিনতে পারে, সময়ের সাথে সাথে পরিচিত হয়।
এইভাবে এটা স্পষ্ট যে মানুষের সামাজিক নেটওয়ার্কের সম্প্রসারণ টেকসই এক থেকে এক সামাজিক বন্ধনের জন্য উপলব্ধ সময়কে ছাড়িয়ে গেছে। একটি তত্ত্ব, অক্সফোর্ড-ভিত্তিক নৃবিজ্ঞানী রবিন ডানবার দ্বারা জনপ্রিয়, প্রস্তাব করে যে সামাজিক হাসি মানুষের মধ্যে বিকশিত হয়েছে যাতে সমস্ত মিথস্ক্রিয়া সদস্যদের মধ্যে ভাগ করা মানসিক অভিজ্ঞতার অনুমতি দেওয়া হয়। সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার বাড়ার সাথে সাথে, আমরা ক্রমবর্ধমানভাবে একক সাধনার জন্য সময় দিচ্ছি।
অবশ্যই, আপনি যখন ফরোয়ার্ড করা বিড়ালছানা ভিডিওগুলি দেখেন তখন আপনি হাসেন এবং ভাল বোধ করেন। কিন্তু তুমি একা হাসো। হাসি যখন সামাজিক পরিবেশে ভাগ করা হয়, তবে, গ্রুপের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ সিঙ্ক্রোনাইজ হওয়ার সাথে সাথে এটি আরও জোরে এবং ঘন ঘন হয়ে ওঠে।
আন্তঃব্যক্তিক সমলয় আমাদের সামাজিক বন্ধনের কেন্দ্রস্থলে নিহিত। হয়তো আমাদের প্রিয়জনদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা উচিত! প্রবন্ধটি সুশীল চাঁদনীর সহযোগিতায় লেখা হয়েছে।