दंत चिकित्सा विशेषज्ञ – अस्वच्छ जीभेमुळे अन्नाचे कण आणि बॅक्टेरिया जमा होतात, ज्यामुळे एक अप्रिय वास येतो. एकूणच तोंडी आरोग्यामध्ये जीभ महत्त्वाची भूमिका बजावते. तथापि, बरेच लोक ते नियमितपणे स्वच्छ करण्याच्या महत्त्वकडे दुर्लक्ष करतात.

डॉ. वर्तिका कुमारी, Aster RV हॉस्पिटलमधील दंत चिकित्सा विशेषज्ञ, तुम्ही ही साधी पायरी फक्त महिनाभर वगळल्यास काय होते हे स्पष्ट करतात. “जीभ साफ न करता एका महिन्यापर्यंत अल्पावधीत काही किरकोळ बदल होण्याची शक्यता आहे,” ती म्हणते.

“लोकांच्या लक्षात आलेला मुख्य बदल म्हणजे श्वासाची दुर्गंधी.” हे घडते कारण अस्वच्छ जीभ अन्नाचे कण आणि बॅक्टेरिया गोळा करतात, ज्यामुळे एक बायोफिल्म तयार होतो ज्यामुळे अप्रिय वास येतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की 70-80% दुर्गंधी या जिभेच्या बायोफिल्ममधून उद्भवते.

डॉ. कुमारी तुमच्या लक्षात येऊ शकणाऱ्या शारीरिक बदलांचे वर्णन करतात: “जीभेवर, विशेषत: जीभेच्या मागील तिसऱ्या भागावर, कालांतराने जीभ पांढरी किंवा पिवळी दिसू शकते.

काही लोकांना मंद चव जाणवू शकते कारण “जेव्हा चवीच्या कळ्या अवशेषांनी झाकल्या जातात तेव्हा चव किंचित मंद वाटू शकते किंवा तितकी तीव्र नसते.” याव्यतिरिक्त, जिभेवर वाढणारे बॅक्टेरिया प्लेकची निर्मिती वाढवू शकतात, ज्यामुळे पोकळी आणि हिरड्यांचे रोग होऊ शकतात.