हाल ही में, हमें एक Quora उपयोगकर्ता का प्रश्न मिला: ‘अगर मेरी रक्त शर्करा रीडिंग 7.6 है तो मुझे इंसुलिन लेने की आवश्यकता क्यों है? मेरा डॉक्टर ज़ोर देता है, और मैं ऐसा नहीं करना चाहता।
क्या मैं डॉक्टर का विरोध कर सकता हूँ?’, और हमने कुछ जानकारीपूर्ण जानकारी प्राप्त करने का निर्णय लिया। हमने जो पाया वह यहां है। “7.
6 प्रतिशत रीडिंग (आमतौर पर एचबीए1सी परीक्षण से) का मतलब है कि रक्त शर्करा पिछले कुछ महीनों में जितना होना चाहिए था उससे अधिक है। जब शर्करा का स्तर लंबे समय तक स्वस्थ स्तर से अधिक रहता है, तो वे हृदय, आंखों, गुर्दे और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, ”डॉ प्रणव घोडी, सलाहकार एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और मधुमेह विशेषज्ञ, वॉकहार्ट हॉस्पिटल, मुंबई सेंट्रल ने कहा।
जब आहार, व्यायाम या गोलियां पर्याप्त नहीं होती हैं तो इंसुलिन रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। डॉ घोडी ने बताया, “यह विफलता का संकेतक नहीं है, यह आपके शरीर को सुरक्षित रखने और अधिक कुशलता से चलाने का एक तरीका है।” इस विज्ञापन के नीचे कहानी जारी है अगर मुझे कोई लक्षण महसूस न हो तो क्या मैं इंसुलिन लेने से इनकार कर सकता हूं या इसमें देरी कर सकता हूं? अधिकांश व्यक्ति उच्च रक्त शर्करा के साथ भी ठीक महसूस कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर तनाव में नहीं है, डॉ. घोडी ने जोर देकर कहा कि उच्च शर्करा का स्तर समय के साथ रक्त वाहिकाओं और अंगों को चुपचाप नुकसान पहुंचाता है।
डॉ. घोडी ने कहा, “इंसुलिन को स्थगित करने से बाद में रक्त शर्करा का प्रबंधन करना कठिन हो जाता है। आवश्यकतानुसार इंसुलिन लेने से जटिलताएं दूर रहती हैं और ऊर्जा का स्तर भी संतुलित रहता है।” क्या एक बार इंसुलिन लेना शुरू करने के बाद मुझे जीवन भर इंसुलिन लेने की आवश्यकता पड़ेगी? ज़रूरी नहीं, डॉ घोडी ने पुष्टि की।
“कभी-कभी रक्त शर्करा को नियंत्रण में लाने के लिए सीमित अवधि के लिए इंसुलिन की खुराक दी जाती है। अच्छा खाना, सक्रिय रहना और स्वस्थ वजन बनाए रखने जैसे लगातार प्रयासों के साथ, कुछ लोग अंततः इसके बिना रह सकते हैं। लेकिन इसका इस बात से भी लेना-देना है कि कोई व्यक्ति जीवनशैली में बदलाव और अन्य दवाओं के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है,” डॉ. घोडी ने कहा।
यहां बताया गया है कि आपको क्यों ध्यान देना चाहिए (फोटो: गेटी इमेजेज/थिंकस्टॉक) यहां बताया गया है कि आपको क्यों ध्यान देना चाहिए (फोटो: गेटी इमेजेज/थिंकस्टॉक) डॉ. आरती उल्लाल, चिकित्सक और मधुमेह विशेषज्ञ, ग्लेनीगल्स हॉस्पिटल परेल ने साझा किया: अपने डॉक्टर से पूछें कि अब इंसुलिन क्यों, वे किस लक्ष्य का उपयोग कर रहे हैं, क्या अन्य उपचारों का परीक्षण या कम इंसुलिन खुराक संभव है, और प्रशासन और साइड इफेक्ट्स पर शिक्षा का अनुरोध करें। “यदि अनिश्चित हो तो दूसरी राय लें।
यदि आपको मतली, उल्टी या कीटोन्स के साथ उच्च शुगर है, तो तत्काल देखभाल लें,” डॉ. उल्लाल ने कहा। इंसुलिन लेते समय मुझे किन जीवनशैली की आदतों पर ध्यान देना चाहिए? कम शुगर और बढ़े हुए कॉम्प्लेक्स कार्ब्स के साथ संतुलित भोजन, व्यायाम, पर्याप्त आराम और तनाव प्रबंधन की दिनचर्या अपनाएं।
इंसुलिन देने के बाद कभी भी भोजन न छोड़ें क्योंकि यह हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनता है। इस विज्ञापन के नीचे कहानी जारी है क्या आप इंसुलिन ले रहे हैं? (फोटो: Quora) क्या आप इंसुलिन ले रहे हैं? (फोटो: Quora) हर दिन इंसुलिन का उपयोग करते समय मुझे क्या याद रखना चाहिए? समय-समय पर अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करें, अपने चिकित्सक की सलाह के अनुसार इंसुलिन लें और इसे ठीक से संग्रहित करें। डॉ. घोडी ने कहा, शुगर में अप्रत्याशित गिरावट की स्थिति में ग्लूकोज की गोलियां या फलों का रस जैसी थोड़ी मात्रा में चीनी अपने साथ रखें।
डॉ. घोडी ने कहा, इंसुलिन आपको स्वस्थ रहने और भविष्य में होने वाली बीमारियों को रोकने में मदद करने के लिए एक सरल लेकिन प्रभावी उपकरण हो सकता है।