சமீபத்தில், Quora பயனரின் கேள்வியை நாங்கள் கண்டோம்: ‘எனது இரத்த சர்க்கரை அளவு 7. 6 ஆக இருந்தால் நான் ஏன் இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும்? என் மருத்துவர் வலியுறுத்துகிறார், நான் விரும்பவில்லை.

நான் டாக்டரை எதிர்க்க முடியுமா?’, மேலும் சில தகவல் நுண்ணறிவுகளைத் தேட முடிவு செய்தோம். நாங்கள் கண்டுபிடித்தது இங்கே. “7.

6 சதவீத வாசிப்பு (பொதுவாக HbA1c சோதனையில் இருந்து) இரத்த சர்க்கரை கடந்த சில மாதங்களில் இருந்ததை விட அதிகமாக உள்ளது. சர்க்கரையின் அளவு நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான அளவை விட அதிகமாக இருக்கும் போது, ​​அவை இதயம், கண்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்” என்று மும்பை சென்ட்ரல் வொக்கார்ட் மருத்துவமனையின் உட்சுரப்பியல் நிபுணரும் நீரிழிவு நிபுணருமான டாக்டர் பிரணவ் கோடி கூறினார்.

உணவு, உடற்பயிற்சி அல்லது மாத்திரைகள் போதுமானதாக இல்லாதபோது இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. “இது ஒரு தோல்விக் குறிகாட்டி அல்ல, இது உங்கள் உடலைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதற்கும் திறமையாக இயங்குவதற்கும் ஒரு வழியாகும்” என்று டாக்டர் கோடி விளக்கினார். இந்த விளம்பரத்திற்குக் கீழே கதை தொடர்கிறது, எனக்கு எந்த அறிகுறியும் இல்லை என்றால், இன்சுலினை நான் மறுக்கலாமா அல்லது தாமதப்படுத்தலாமா? பெரும்பாலான தனிநபர்கள் உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் கூட நன்றாக உணர முடியும், ஆனால் உடல் மன அழுத்தத்தில் இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை, டாக்டர் கோடி வலியுறுத்தினார், அதிக சர்க்கரை அளவுகள் அமைதியாக இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு காலப்போக்கில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

“இன்சுலினை ஒத்திவைப்பது பின்னர் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிப்பதை கடினமாக்குகிறது. தேவைக்கேற்ப இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வது சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களில் கூட உள்ளது” என்று டாக்டர் கோடி கூறினார். நான் இன்சுலின் எடுக்க ஆரம்பித்தவுடன் வாழ்நாள் முழுவதும் இன்சுலின் எடுக்க வேண்டுமா? அவசியம் இல்லை, டாக்டர் கோடி உறுதிப்படுத்தினார்.

“சில நேரங்களில் இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் கொண்டு வர குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது. நன்றாக சாப்பிடுவது, சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது போன்ற தொடர்ச்சியான முயற்சிகள் மூலம், சிலர் இறுதியில் அது இல்லாமல் வாழலாம். ஆனால் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் பிற மருந்துகளுக்கு ஒரு நபர் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறார் என்பதற்கும் இது சம்பந்தப்பட்டுள்ளது” என்று டாக்டர் கோடி கூறினார்.

இங்கே நீங்கள் ஏன் கவனம் செலுத்த வேண்டும் (புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ்/திங்க்ஸ்டாக்) நீங்கள் ஏன் கவனிக்க வேண்டும் (புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ்/திங்க்ஸ்டாக்) டாக்டர் ஆர்த்தி உல்லால், மருத்துவர் மற்றும் நீரிழிவு நோய் நிபுணர், க்ளெனேகிள்ஸ் மருத்துவமனை பரேல் பகிர்ந்துள்ளார்: உங்கள் மருத்துவரிடம் இன்சுலின் இப்போது ஏன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, என்ன இலக்குகளை அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள், குறைவான சிகிச்சைகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் போன்றவற்றில். “நிச்சயமில்லை என்றால் இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுங்கள்.

உங்களுக்கு குமட்டல், வாந்தி, அல்லது கீட்டோன்கள் அதிக சர்க்கரை இருந்தால், அவசர சிகிச்சை பெறவும்,” டாக்டர் உல்லல் கூறினார். இன்சுலின் உட்கொள்ளும் போது நான் என்ன வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்? குறைக்கப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் அதிகரித்த சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், உடற்பயிற்சி, போதுமான ஓய்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்.

இன்சுலின் கொடுத்த பிறகு உணவைத் தவறவிடாதீர்கள், ஏனெனில் இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த விளம்பரத்திற்கு கீழே கதை தொடர்கிறது நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? (புகைப்படம்: Quora) நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? (புகைப்படம்: Quora) ஒவ்வொரு நாளும் இன்சுலின் பயன்படுத்தும் போது நான் என்ன நினைவில் கொள்ள வேண்டும்? உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அவ்வப்போது பரிசோதித்து, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி இன்சுலின் எடுத்து, அதை முறையாக சேமித்து வைக்கவும். சர்க்கரையின் அளவு எதிர்பாராதவிதமாக வீழ்ச்சியடைந்தால், குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் அல்லது பழச்சாறு போன்ற சிறிய அளவிலான சர்க்கரையை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள், டாக்டர் கோடி கூறினார்.

இன்சுலின் ஒரு எளிய ஆனால் பயனுள்ள கருவியாக நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் எதிர்கால நோயைத் தடுக்கவும் உதவும் என்று டாக்டர் கோடி கூறினார்.