கழுத்து சுற்றளவு விதி: ஆண்களுக்கு 17 அங்குலங்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு 16 அங்குலங்கள் ஏன் தூக்க ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான சமிக்ஞையாகும்

Published on

Posted by

Categories:


தனது போட்காஸ்டில், தொழிலதிபர் ராஜ் ஷமானி மூத்த நரம்பியல் நிபுணரும் தூக்க நிபுணருமான டாக்டர். மன்வீர் பாட்டியாவிடம் ஒரு எளிய கேள்வியைக் கேட்டார்: ஒருவர் குறட்டை விடுவதை எப்படி நிறுத்துவது? அதற்கு பதிலளித்த அவர், எடை மேலாண்மை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக வயிறு மற்றும் கழுத்தில் கொழுப்பு சேரும் போது, ​​மூச்சுக்குழாய் அடைப்புக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

இந்த தொடர்பை விளக்கி, வோக்கார்ட் மருத்துவமனையின் ஆலோசகர் நரம்பியல் நிபுணரான டாக்டர் பிரசாந்த் மகிஜா, குறட்டை ஏன் அடிக்கடி சத்தமில்லாத சிரமமாக இருக்கிறது என்பதை விளக்குகிறார். “உடல் கொழுப்பு அதிகரிக்கும் போது, ​​​​அது இடுப்பைச் சுற்றி உட்காராது,” என்கிறார் டாக்டர்.

மகிஜா. “கொழுப்பு கழுத்து மற்றும் தொண்டையைச் சுற்றியும் குவிந்துவிடும். இது மேல் சுவாசப்பாதையை சுருக்குகிறது.