తన పోడ్కాస్ట్లో, రాజ్ షమానీ రచయిత మరియు పరిశోధకుడు కరణ్ సారిన్ను చాలా మంది నిశ్శబ్దంగా ఆశ్చర్యపోయే ప్రశ్నను అడిగారు: “నేను ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉన్నానో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?” ప్రతిస్పందిస్తూ, సరీన్ కనిపించే గుర్తులను సూచించాడు – మెడ చుట్టూ చర్మపు ట్యాగ్లు, పెరిగిన నడుము పరిమాణం, అధిక రక్తపోటు, పురుషులలో అంగస్తంభన (ED) మరియు మహిళల్లో PCOS – ఇవి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను బలంగా సూచిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి. కానీ ఈ సంకేతాలు ఎంత ఖచ్చితమైనవి? ఈ అంశాన్ని బలపరిచేందుకు, మేము ఢిల్లీలోని PSRI హాస్పిటల్లో సీనియర్ కన్సల్టెంట్, ఎండోక్రినాలజీ మరియు డయాబెటాలజీ డాక్టర్ హిమికా చావ్లాతో మాట్లాడాము, వారు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను సరిగ్గా ఏమి సూచిస్తుందో మరియు సరైన పరీక్ష ఏమి అవసరమో వివరిస్తారు.
స్కిన్ ట్యాగ్లు మరియు నడుము రేఖను పెంచడం విశ్వసనీయ ప్రారంభ గుర్తులు? “స్కిన్ ట్యాగ్లు మరియు విస్తరిస్తున్న నడుము రేఖ ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు కావచ్చు, ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు” అని డాక్టర్ చావ్లా చెప్పారు.