ఇటీవల, మేము Quora వినియోగదారు యొక్క ప్రశ్నను చూశాము: ‘నా రక్తంలో చక్కెర రీడింగ్ 7. 6 అయితే నేను ఇన్సులిన్ ఎందుకు తీసుకోవాలి? నా డాక్టర్ పట్టుబట్టారు, మరియు నేను కోరుకోవడం లేదు.
నేను డాక్టర్ని ఎదిరించగలనా?’, మరియు మేము కొన్ని సమాచార అంతర్దృష్టులను వెతకాలని నిర్ణయించుకున్నాము. మేము కనుగొన్నది ఇక్కడ ఉంది. “7.
6 శాతం పఠనం (సాధారణంగా HbA1c పరీక్ష నుండి) అంటే రక్తంలో చక్కెర గత కొన్ని నెలల్లో ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువగా ఉంది. షుగర్ లెవెల్స్ చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యకరమైన స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అవి గుండె, కళ్ళు, మూత్రపిండాలు మరియు నరాలకు హాని కలిగిస్తాయి” అని ముంబై సెంట్రల్లోని వోకార్డ్ హాస్పిటల్స్ కన్సల్టెంట్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు డయాబెటాలజిస్ట్ డాక్టర్ ప్రణవ్ ఘోడి అన్నారు.
ఆహారం, వ్యాయామం లేదా మాత్రలు సరిపోనప్పుడు ఇన్సులిన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. “ఇది వైఫల్య సూచిక కాదు, ఇది మీ శరీరాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి మరియు మరింత సమర్థవంతంగా అమలు చేయడానికి ఒక మార్గం” అని డాక్టర్ ఘోడి వివరించారు. ఈ ప్రకటన దిగువన కథనం కొనసాగుతుంది, నాకు ఏవైనా లక్షణాలు కనిపించకపోతే నేను ఇన్సులిన్ని తిరస్కరించవచ్చా లేదా ఆలస్యం చేయవచ్చా? చాలా మంది వ్యక్తులు అధిక రక్త చక్కెరతో కూడా సుఖంగా ఉంటారు, కానీ శరీరం ఒత్తిడిలో లేదని దీని అర్థం కాదు, అధిక చక్కెర స్థాయిలు కాలక్రమేణా రక్త నాళాలు మరియు అవయవాలకు నిశ్శబ్దంగా హాని కలిగిస్తాయని డాక్టర్ ఘోడి నొక్కి చెప్పారు.
“ఇన్సులిన్ను వాయిదా వేయడం వలన రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడం కష్టతరం అవుతుంది. అవసరమైన విధంగా ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం వలన సమస్యలు తలెత్తకుండా మరియు శక్తి స్థాయిలు కూడా ఉంటాయి” అని డాక్టర్ ఘోడి చెప్పారు. నేను ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత నా జీవితాంతం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా? అవసరం లేదు, డాక్టర్ ఘోడి ధృవీకరించారు.
“కొన్నిసార్లు ఇన్సులిన్ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రణలోకి తీసుకురావడానికి పరిమిత కాలానికి అనుబంధంగా ఉంటుంది. బాగా తినడం, చురుకుగా ఉండటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం వంటి స్థిరమైన ప్రయత్నాలతో, కొంతమంది చివరికి అది లేకుండా జీవించగలరు. కానీ జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఇతర ఔషధాలకు వ్యక్తి ఎలా స్పందిస్తారనే దానితో కూడా దీనికి సంబంధం ఉంది” అని డాక్టర్ ఘోడి చెప్పారు.
మీరు ఎందుకు శ్రద్ధ వహించాలి (ఫోటో: గెట్టి ఇమేజెస్/థింక్స్టాక్) ఇక్కడ మీరు ఎందుకు శ్రద్ధ వహించాలి (ఫోటో: జెట్టి ఇమేజెస్/థింక్స్టాక్) డాక్టర్ ఆర్తి ఉల్లాల్, వైద్యుడు మరియు డయాబెటాలజిస్ట్, గ్లెనెగల్స్ హాస్పిటల్ పరేల్ పంచుకున్నారు: మీ వైద్యుడిని అడగండి, ఇప్పుడు ఇన్సులిన్ ఎందుకు ఉపయోగిస్తున్నారు, వారు ఏ లక్ష్యాలను ఉపయోగిస్తున్నారు, వారు తక్కువ మోతాదులో ఇన్సులిన్ ఉపయోగిస్తున్నారు. “అనిశ్చితంగా ఉంటే రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందండి.
మీకు వికారం, వాంతులు లేదా కీటోన్లతో కూడిన చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటే, తక్షణ సంరక్షణను వెతకండి” అని డాక్టర్ ఉల్లాల్ చెప్పారు. ఇన్సులిన్ తీసుకునేటప్పుడు నేను ఏ జీవనశైలి అలవాట్లపై దృష్టి పెట్టాలి? తగ్గిన చక్కెర మరియు పెరిగిన సంక్లిష్ట పిండి పదార్థాలు, వ్యాయామం, తగినంత విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడిని నియంత్రించే సమతుల్య భోజనాన్ని అలవాటు చేసుకోండి.
ఇన్సులిన్ ఇచ్చిన తర్వాత భోజనం మిస్ చేయవద్దు ఎందుకంటే ఇది హైపోగ్లైసీమియాకు కారణమవుతుంది. ఈ ప్రకటన క్రింద కథ కొనసాగుతుంది మీరు ఇన్సులిన్ తీసుకుంటున్నారా? (ఫోటో: Quora) మీరు ఇన్సులిన్ తీసుకుంటున్నారా? (ఫోటో: Quora) ప్రతిరోజూ ఇన్సులిన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు నేను ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి? మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఎప్పటికప్పుడు పరీక్షించుకోండి, మీ వైద్యుని సలహా మేరకు ఇన్సులిన్ తీసుకోండి మరియు సరిగ్గా నిల్వ చేయండి. షుగర్ ఊహించని విధంగా పడిపోతే మీతో పాటు గ్లూకోజ్ మాత్రలు లేదా పండ్ల రసం వంటి కొద్ది మొత్తంలో చక్కెరను తీసుకెళ్లండి, డాక్టర్ ఘోడి చెప్పారు.
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు భవిష్యత్తులో అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి ఇన్సులిన్ ఒక సరళమైన కానీ ప్రభావవంతమైన సాధనం అని డాక్టర్ ఘోడి చెప్పారు.