మీరు భయపడినప్పుడు లేదా భయపడినప్పుడు, మీ శరీరం అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థచే నియంత్రించబడే ఫైట్-ఆర్-ఫ్లైట్ మోడ్లోకి ప్రవేశిస్తుంది. అడ్రినలిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం మొదలవుతుంది, అరచేతులు చెమటలు పడతాయి మరియు రక్త ప్రవాహం మరియు కండరాల టోన్ మళ్లీ పంపిణీ చేయబడి చర్య కోసం మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తాయి. మీ మూత్రాశయం మరియు ప్రేగులు మృదువైన కండరాలు మరియు స్పింక్టర్లచే నియంత్రించబడతాయి.
ఒత్తిడి హార్మోన్లు మూత్రాశయ కండరాలను మరింత చికాకు కలిగించేలా చేస్తాయి మరియు స్పింక్టర్ను వదులుతాయి. అందువల్ల మీ మూత్రాశయం వాస్తవంగా ఉన్నదానికంటే పూర్తిగా నిండిపోయిందని లేదా మీరు లీకేజీకి దగ్గరగా ఉన్నారని మీరు భావించవచ్చు. అదేవిధంగా, ఆందోళన ప్రేగులలోని సంకోచాల నమూనాను మార్చగలదు మరియు కొన్నిసార్లు కొన్ని భాగాలలో కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది, దీని వలన తిమ్మిరి మరియు ప్రేగు కదలికను తక్షణమే పాస్ చేయవలసి ఉంటుంది.
చాలా మంది పరిశోధకులు జంతువులలో, మూత్రాశయం లేదా ప్రేగులను ఖాళీ చేయడం వల్ల శరీరం కొద్దిగా తేలికగా మరియు మరింత చురుకైనదిగా మారుతుందని మరియు అంతర్గత పరధ్యానాలను కూడా తొలగించవచ్చని నమ్ముతారు, తద్వారా జంతువు పారిపోవటం లేదా పోరాడటంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఈ వాదన పూర్తి కానప్పటికీ, పరిణామం చాలా కాలం పాటు తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో వ్యర్థాలను శుభ్రం చేయడాన్ని భరించిందనేది వాస్తవం.
ఆందోళన మీరు శారీరక అనుభూతులకు శ్రద్ధ చూపే విధానాన్ని కూడా మారుస్తుంది. మీరు సాధారణంగా విస్మరించే మూత్రాశయం మరియు ప్రేగుల నుండి వచ్చే సంచలనాలు అలా చేయడం కష్టతరం చేస్తాయి.
దీర్ఘకాలిక ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో, వాగస్ నరాల వంటి నరాల వెంట సంకేతాలు ముందుకు వెనుకకు ప్రయాణిస్తాయి మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్లు విసెరల్ సెన్సిటివిటీని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి ఒత్తిడికి లోనవుతున్నప్పుడు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ తరచుగా వెలుగులోకి రావడానికి ఇది ఒక కారణం: ఇన్ఫెక్షన్ లేకుండా కూడా, మరింత గ్యాస్ మరియు మరింత తిమ్మిరి ఉండవచ్చు.