रक्त शर्करा – मधुमेह व्यापक रूप से हृदय, गुर्दे, आंखों और तंत्रिकाओं को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है, लेकिन सुनने की क्षमता पर इसके प्रभाव के बारे में बहुत कम चर्चा की गई है। हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, मैरीलैंड स्थित चिकित्सक डॉ कुणाल सूद, जो एनेस्थिसियोलॉजी और इंटरवेंशनल दर्द चिकित्सा में विशेषज्ञ हैं, ने इस बात पर प्रकाश डाला कि श्रवण हानि के लिए मधुमेह एक कम-मान्यता प्राप्त योगदानकर्ता हो सकता है।

उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि जब लोग मधुमेह से संबंधित जटिलताओं के बारे में बात करते हैं तो सुनवाई पर शायद ही कभी चर्चा की जाती है। उन्होंने आगे कहा, “जब लोग मधुमेह की जटिलताओं के बारे में सोचते हैं, तो सुनने की बात शायद ही कभी दिमाग में आती है। ज्यादातर ध्यान हृदय, गुर्दे और तंत्रिकाओं पर रहता है, इसलिए यह संबंध अक्सर छूट जाता है।”

उन्होंने यह भी कहा कि शोध के अनुमान से संकेत मिलता है कि श्रवण हानि 40.6%-71 को प्रभावित कर सकती है।

9% लोग टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं, हालांकि यह आमतौर पर हल्का होता है और पहले उच्च आवृत्तियों को प्रभावित करता है। संभावित तंत्र की व्याख्या करते हुए, उन्होंने कहा कि प्रारंभिक चेतावनी संकेतों में स्पष्टता में कमी शामिल हो सकती है, विशेष रूप से शोर वाले वातावरण में, मात्रा में कोई स्पष्ट गिरावट देखने से पहले।

“समय के साथ, मधुमेह उन छोटी रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकता है जिन पर आंतरिक कान निर्भर करता है। क्रोनिक हाइपर रक्त प्रवाह और कॉकलियर (कोक्लीअ) के चयापचय समर्थन को बाधित करता है। उच्च आवृत्ति क्षेत्र विशेष रूप से कमजोर होता है, जो श्रवण परीक्षणों पर देखे गए पैटर्न को समझाने में मदद करता है।

उन्होंने कहा कि मधुमेह की लंबी अवधि और खराब ग्लाइसेमिक नियंत्रण के साथ जोखिम बढ़ जाता है। जबकि अधिकांश साक्ष्य अवलोकन योग्य हैं और प्रारंभिक परिवर्तन सूक्ष्म हो सकते हैं, उनका कहना है कि पैटर्न से पता चलता है कि श्रवण हानि मधुमेह की एक और सूक्ष्म संवहनी जटिलता हो सकती है।

रक्त शर्करा प्रबंधन के महत्व पर जोर देते हुए, उन्होंने कहा, “यही कारण है कि A1C (जिसे HbA1C के रूप में भी जाना जाता है, एक रक्त परीक्षण जो पिछले 3 महीनों में आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर को दर्शाता है) को कम करना महत्वपूर्ण है। और सबसे अच्छे तरीकों में से एक यह समझना है कि आपके ग्लूकोज को वास्तव में क्या बढ़ाता है। ” मधुमेह को सुनने की हानि से जोड़ने वाले वैज्ञानिक प्रमाण कितने मजबूत हैं? सलाहकार आहार विशेषज्ञ और मधुमेह शिक्षक कनिका मल्होत्रा, इंडियनएक्सप्रेस को बताती हैं।

com, “हां, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित लोगों को सुनने की क्षमता में कमी आने की संभावना लगभग दोगुनी होती है, खासकर ऊंची आवाज के लिए। उच्च रक्त शर्करा समय के साथ आपके आंतरिक कान में छोटी रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देती है, जिससे सुनने में मदद करने वाली नाजुक बाल कोशिकाएं भूख से मर जाती हैं, जैसे पाइप के अंदर जंग लग जाना।

मधुमेह से तंत्रिका क्षति कान से मस्तिष्क तक सिग्नल को धीमा कर देती है, और अतिरिक्त सूजन समस्या को बढ़ा देती है। वर्षों तक अनियंत्रित चीनी के सेवन से यह संबंध और भी मजबूत होता जाता है।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें कुणाल सूद, एमडी (@doctorsoood) मल्होत्रा ​​द्वारा साझा की गई एक पोस्ट में कहा गया है कि “आहार और दवा के पालन के माध्यम से HbA1c को 7% से कम रखना” इस जोखिम को आधा कर सकता है, आपके दिल की तरह आपके कानों की रक्षा कर सकता है। साधारण आदत में बदलाव से बड़ा अंतर आता है।

मधुमेह से संबंधित श्रवण परिवर्तन के शुरुआती लक्षण मल्होत्रा ​​के अनुसार, ध्यान देने योग्य कुछ शुरुआती लक्षण हैं “व्यस्त माहौल में दोस्तों को सुनने में परेशानी, लगातार घंटी बजना, या फोन की घंटी गायब होना, जो मधुमेह से संबंधित श्रवण परिवर्तन के लिए खतरे के संकेत हैं।”

“यदि आपको मधुमेह है, विशेष रूप से अस्थिर शर्करा, पैर सुन्न होना, या उच्च रक्तचाप के साथ, तो इंतजार न करें। हमेशा एक श्रवण परीक्षण बुक करें, और अपने A1c की तरह वार्षिक जांच करें।

बातचीत निराशाजनक होने से पहले, त्वरित परीक्षण समस्याओं का शीघ्र पता लगा लेते हैं। यह आंखों को नुकसान पहुंचाने से पहले उच्च शर्करा स्तर को पकड़ने जैसा है।

मैं पूर्ण स्वास्थ्य जीत के लिए इसे रक्त शर्करा लॉग के साथ जोड़ने का आग्रह करता हूं,” मल्होत्रा ​​कहते हैं। कहानी इस विज्ञापन के नीचे जारी है जीवनशैली या चिकित्सा हस्तक्षेप जो लंबे समय तक मधुमेह से पीड़ित लोगों में सुनने की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं, मल्होत्रा ​​कहते हैं, ग्लाइसेमिक नियंत्रण पहला कदम है, लेकिन कुछ अनुकूल आदतें जोड़ें। ”आंतरिक कान की सूजन से लड़ने के लिए एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जामुन, पालक, नट्स और आंवला खाएं।

श्रवण तंत्रिकाओं में बेहतर रक्त प्रवाह को पंप करने के लिए रोजाना 30 मिनट तक तेज चलें, धूम्रपान और तेज़ संगीत से बचें जो क्षति को बढ़ाता है, और रक्तचाप को नियंत्रित करता है। वह आगे कहती हैं कि वार्षिक श्रवण जांच से खामियों को जल्दी पकड़ लिया जाता है और जरूरत पड़ने पर स्पष्टता बहाल करने में मदद मिलती है। मेटफॉर्मिन जैसी दवाएं कानों पर रक्त शर्करा के तनाव को कम करके सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत प्रदान करती हैं।

अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनसे मिली जानकारी पर आधारित है। कोई भी दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श लें।