मानेचा घेर नियम: पुरुषांसाठी 17 इंच आणि स्त्रियांसाठी 16 इंच हे झोपेच्या आरोग्यासाठी धोक्याचे संकेत का आहे

Published on

Posted by

Categories:


त्यांच्या पॉडकास्टवर, उद्योजक राज शामानी यांनी ज्येष्ठ न्यूरोलॉजिस्ट आणि झोपेचे तज्ज्ञ डॉ. मनवीर भाटिया यांना एक साधा प्रश्न विचारला: घोरणे कसे थांबवता येईल? प्रत्युत्तरादाखल, त्यांनी निदर्शनास आणून दिले की वजन व्यवस्थापन एक प्रमुख भूमिका बजावते, विशेषत: जेव्हा ओटीपोटात आणि मानेभोवती चरबी जमा होते, ज्यामुळे वायुमार्गात अडथळा येण्याची शक्यता वाढते.

या संबंधावर सविस्तर माहिती देताना, डॉ. प्रशांत माखिजा, सल्लागार न्यूरोलॉजिस्ट, वोक्हार्ट हॉस्पिटल्स, घोरणे ही केवळ गोंगाटाच्या गैरसोयीपेक्षा अधिक का असते हे स्पष्ट करतात. “जेव्हा शरीरातील चरबी वाढते तेव्हा ती केवळ कमरेभोवती बसत नाही,” असे डॉ.

माखिजा. “चरबी गळ्यात आणि घशाभोवती देखील जमा होऊ शकते. यामुळे वरच्या श्वासनलिका अरुंद होतात.