हैदराबाद स्थित हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. सैयद अकरम अली ने हाल ही में एक 37 वर्षीय व्यक्ति का चिंताजनक मामला साझा किया, जो रोजाना 5 किमी दौड़ने, कोई जंक फूड नहीं खाने, समय पर सोने और कोई बुरी आदत नहीं होने के बावजूद, उसके दिल में दो स्टेंट लगाने की जरूरत पड़ी। “एक स्वस्थ आदमी जंक फूड नहीं खाता था, 5 किमी दौड़ता था और उसके पास 2 स्टेंट थे।

वह हर सुबह 5 किमी दौड़ते थे। उन्होंने जंक फूड से परहेज किया।

वह धूम्रपान नहीं करता था, शराब नहीं पीता था, समय पर सोता था, सब कुछ ठीक से करता था। ‘ फिर भी पिछले महीने, हैदराबाद का यह 37 वर्षीय व्यक्ति सीने में दबाव और बाएं हाथ में भारीपन के साथ कैथ लैब में पहुंचा… एंजियोग्राफी में दो प्रमुख रुकावटें दिखाई दीं।

उन्हें दो स्टेंट की जरूरत थी,” डॉ. अली ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में कहा। विशेषज्ञ के अनुसार, वास्तविक छिपे हुए कारण जिनकी ज्यादातर लोग कभी जांच नहीं करते हैं वे आनुवंशिक/पारिवारिक जोखिम (मूक हत्यारा) हैं।

“यदि आपके पिता/चाचा को दिल की प्रारंभिक समस्याएं थीं, तो आपका जोखिम 2-3 गुना अधिक है – भले ही आप फिट, दुबले और सक्रिय हों।” दूसरा कारण लिपोप्रोटीन (ए) हो सकता है – “सबसे खतरनाक कोलेस्ट्रॉल (नियमित परीक्षणों में जांच नहीं किया गया)”।

“सामान्य लिपिड प्रोफ़ाइल पर्याप्त नहीं है। एलपी(ए) पूरी तरह से आनुवंशिक है।

एलडीएल ‘सामान्य’ होने पर भी उच्च स्तर धमनियों को अवरुद्ध कर देता है,” डॉ. अली ने कहा। अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनसे मिली जानकारी पर आधारित है।

कोई भी दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श लें। उच्च तनाव+कॉर्पोरेट जीवनशैली दूसरा कारण है।

“5 किमी दौड़ना तनाव प्रबंधन के बराबर नहीं है। तनाव एड्रेनालाईन, रक्तचाप, सूजन बढ़ाता है और माइक्रोप्लाक गठन का कारण बनता है।” सूजन (सीआरपी) भी इसके लिए जिम्मेदार है।

डॉ. अली ने कहा, “कई ‘फिट’ लोगों में छिपी हुई सूजन होती है, जिससे धमनियों को तेजी से नुकसान होता है। नियमित जांच में इसका पता नहीं चलता है।” नींद की खराब गुणवत्ता, जैसे आधी रात तक स्क्रीन के साथ 6 घंटे सोना = चयापचय संबंधी तनाव।

डॉ. अली ने कहा, “कोर्टिसोल बढ़ाता है, रक्त गाढ़ा करता है, प्लाक अस्थिरता बढ़ाता है।” यहां वह है जिस पर आपको विचार करना चाहिए (फोटो: गेटी इमेजेज/थिंकस्टॉक) यहां वह है जिस पर आपको विचार करना चाहिए (फोटो: गेटी इमेजेज/थिंकस्टॉक) भ्रामक फिटनेस मान्यताओं को भी दोषी ठहराया जा सकता है।

“दौड़ आपको फिट रखती है। यह साफ धमनियों की गारंटी नहीं देता है।”

हृदय रोग = जीन + जीवनशैली + सूजन + तनाव + नींद + लिपोप्रोटीन,” डॉ. अली ने कहा। इस विज्ञापन के नीचे कहानी जारी है। डॉ. अली ने उन परीक्षणों को सूचीबद्ध किया है जो 25 वर्ष से ऊपर के हर भारतीय को अवश्य करने चाहिए: लिपोप्रोटीन (ए) एचएस-सीआरपी (सूजन मार्कर) एपीओबी एचबीए1सी फास्टिंग इंसुलिन वीआईटीडी होमोसिस्टीन टीएमटी (यदि लक्षण हैं) कोरोनरी कैल्शियम स्कोर (35 वर्ष से अधिक) सत्यापित करने के लिए, हमने इंटरवेंशनल सलाहकार डॉ. परिन सांगोई से परामर्श किया। कार्डियोलॉजिस्ट, वॉकहार्ट हॉस्पिटल, मुंबई सेंट्रल, जिन्होंने इंडियनएक्सप्रेस को बताया।

com कि शारीरिक फिटनेस अच्छे धमनी स्वास्थ्य की गारंटी नहीं देती है। डॉ. सांगोई ने कहा, “एक व्यक्ति के पास अच्छी सहनशक्ति हो सकती है, लेकिन फिर भी कोरोनरी धमनियों में प्लाक विकसित हो जाता है। आनुवंशिक कारक, जैसे पारिवारिक इतिहास या उच्च लिपोप्रोटीन (ए) स्तर, कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य लगने पर भी प्लाक के गठन को तेज कर सकते हैं।”

कई छिपे हुए कारक अक्सर अनियंत्रित हो जाते हैं। लिपोप्रोटीन (ए), एक विशुद्ध रूप से आनुवंशिक कोलेस्ट्रॉल कण, नियमित कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य होने पर भी चुपचाप धमनियों को अवरुद्ध कर सकता है।

डॉ. सांगोई ने सहमति व्यक्त की कि लिपोप्रोटीन (ए), या एलपी (ए), आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित एक कोलेस्ट्रॉल कण है जो नियमित लिपिड परीक्षणों पर दिखाई नहीं देता है। डॉ. सांगोई ने कहा, “उच्च स्तर प्रारंभिक दिल के दौरे और गंभीर धमनी रुकावटों के खतरे को काफी हद तक बढ़ा देता है। क्योंकि यह विरासत में मिलता है, यहां तक ​​कि युवा, दुबले-पतले व्यक्ति भी बिना किसी चेतावनी संकेत के प्रभावित हो सकते हैं।”

ग्लेनीगल्स अस्पताल, परेल के निदेशक और हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. राहुल गुप्ता ने कहा, इस विज्ञापन के नीचे कहानी जारी है। क्रोनिक तनाव, विशेष रूप से कॉर्पोरेट जीवनशैली में, रक्तचाप, सूजन और प्लाक गठन को बढ़ाता है, जिसे अकेले व्यायाम से ठीक नहीं किया जा सकता है। “खराब नींद की गुणवत्ता, लगातार स्क्रीन एक्सपोज़र और अनुपचारित सूजन धमनी स्वास्थ्य को और कमजोर कर देती है।

कई ‘फिट’ व्यक्तियों में उच्च सीआरपी स्तर, इंसुलिन प्रतिरोध, या ऊंचा होमोसिस्टीन होता है, जिनमें से कोई भी बुनियादी परीक्षणों में दिखाई नहीं देता है। यही कारण है कि सामान्य लिपिड प्रोफ़ाइल या नियमित दौड़ पर्याप्त नहीं है, ”डॉ गुप्ता ने कहा।

इंस्टाग्राम पर इस पोस्ट को देखें DrSyedakram Ali (@dr. syedakramali) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट, सूजन के लिए HS-CRP, ApoB, HbA1c, फास्टिंग इंसुलिन और होमोसिस्टीन जैसे मार्कर हृदय संबंधी जोखिम का अधिक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।

डॉ. सांगोई ने कहा, कुछ व्यक्तियों में, कोरोनरी कैल्शियम स्कोर लक्षण प्रकट होने से पहले ही प्रारंभिक प्लाक की पहचान कर सकता है। इस बात पर जोर देते हुए कि हृदय रोग जीन, सूजन, तनाव, नींद और चयापचय स्वास्थ्य के संयुक्त परिणाम हैं, डॉ. गुप्ता ने कहा कि हृदय की वास्तविक सुरक्षा के लिए प्रारंभिक, उन्नत परीक्षण और निवारक मूल्यांकन आवश्यक हैं।

अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनसे मिली जानकारी पर आधारित है। कोई भी दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श लें।