अंकुर वारीकू शेअर करतात – प्रेरक वक्ता आणि उद्योजक अंकुर वारीकू यांनी अलीकडेच “बॉलिवुडच्या शीर्ष नायकांकडून 5 जीवन धडे” असे वर्णन केलेले सामायिक केले आहे, जे भारतातील काही मोठ्या चित्रपट तारकांच्या प्रवासाचा वापर करून लवचिकता, शिस्त, धैर्य आणि वैयक्तिक वाढ याविषयी व्यापक कल्पना स्पष्ट करतात. एका इंस्टाग्राम व्हिडिओमध्ये, वारीकूने वेगवेगळ्या सार्वजनिक व्यक्तींनी त्यांच्या जीवनातील आव्हाने आणि टर्निंग पॉईंट्स कसे नेव्हिगेट केले यावर प्रकाश टाकला. शाहरुख खानबद्दल बोलताना तो म्हणाला, “लहानपणी त्याचे आई-वडील दोघेही वारले.
तो मुंबईत आला, त्याची कोणतीही पार्श्वभूमी नाही आणि कोणाला ओळखत नाही. अपारंपरिक, नकारात्मक भूमिका केल्या.
तुम्हाला परिपूर्ण परिस्थिती नको आहे हे समजले. तुम्हाला धैर्य हवे आहे, तुम्हाला प्रयत्न हवे आहेत.
” अमिताभ बच्चन यांच्या कारकिर्दीवर चिंतन करताना त्यांनी नमूद केले की, “उंचीवर पोहोचल्यानंतर ते पडले. खूप वाईट मारहाण झाली. कंपनी दिवाळखोरीत निघाली.
तो चित्रपट सोडून टीव्हीवर गेला. पूर्णपणे नवीन माध्यम, पूर्णपणे नवीन प्रेक्षक. वय 57 वर्षे.
वय फक्त एक संख्या आहे (sic). ” अस्वीकरण: हा लेख सार्वजनिक डोमेन आणि/किंवा आम्ही बोललेल्या तज्ञांच्या माहितीवर आधारित आहे.
वारीकूने सवयी आणि चिकाटी याकडेही मुख्य विषय म्हणून लक्ष वेधले. अक्षय कुमारबद्दल तो म्हणाला, “पिक स्टारडममध्येही त्याने नेहमीच आपली दिनचर्या सांभाळली. कधी उठायचे, किती खावे आणि कधी झोपायचे.
दीर्घकालीन यश सोपे दिसते हे शिकलो. पण त्यामागे खूप शिस्त आहे. ” आमिर खानवर चर्चा करताना त्याने टिप्पणी केली, “दर काही वर्षांनी तो एक किंवा दोन चित्रपट करतो.
पण जेव्हा तो करतो तेव्हा तो दिवसभर करतो. शिकलो की आयुष्यात काही कमी केले तर ते अशा पद्धतीने करा की लोकांना ते कमी आठवते.
हृतिक रोशनबद्दल वारीकू म्हणाला, “लहानपणी तो आवाज करायचा. कारकिर्दीच्या शिखरावर असतानाही त्यांना मेंदूतील गुठळी झाल्याचे निदान झाले.
शस्त्रक्रिया झाली. प्रत्येक पराभव तुम्हाला मजबूत बनवतो हे शिकलो.
” पण मोठ्या अडथळ्यांनंतर लोकांना लवचिकता निर्माण करण्यात प्रत्यक्षात कशामुळे मदत होते? नेहा कडबम, वरिष्ठ मानसशास्त्रज्ञ आणि कार्यकारी संचालक, Cadabam’s Hospitals, indianexpress.com ला सांगते, “लचकता हा नेहमीच खंबीर राहण्याची क्षमता असा गैरसमज केला जातो. प्रत्यक्षात, स्वीकृती, भावनिक प्रक्रिया आणि अनुकूली सामना याद्वारे मनोवैज्ञानिक लवचिकता तयार केली जाते.
संशोधनात असे दिसून आले आहे की जेव्हा लोक स्वतःला कठीण भावनांना दडपून टाकण्याऐवजी स्वीकारण्याची परवानगी देतात तेव्हा मोठ्या अडथळ्यांमधून बरे होतात. ” ती म्हणते की मजबूत सामाजिक समर्थन, उद्देशाची भावना आणि लहान, साध्य करण्यायोग्य कृतींवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. लवचिकता म्हणजे त्रास टाळण्याबद्दल कमी आणि तरीही कार्य करणे आणि वाढण्यास शिकणे याबद्दल अधिक आहे.
धैर्य, शिस्त, चिकाटी आणि अनुकूलता विकसित करणे धैर्य, शिस्त, चिकाटी आणि अनुकूलता यासारखे गुणधर्म दीर्घकालीन मानसिक आरोग्याशी मजबूतपणे संबंधित आहेत कारण ते व्यक्तींना अनिश्चितता आणि अडथळे अधिक प्रभावीपणे नेव्हिगेट करण्यास मदत करतात. या जाहिरातीच्या खाली कथा पुढे चालू ठेवते “धैर्य लोकांना भीती असूनही कार्य करण्यास अनुमती देते, शिस्त सातत्याचे समर्थन करते, चिकाटी आव्हानांमध्ये प्रयत्नांना टिकवून ठेवते आणि परिस्थिती बदलल्यावर अनुकूलता व्यक्तींना समायोजित करण्यास मदत करते.
महत्त्वाचे म्हणजे, हे काही निवडक लोकांसाठी राखून ठेवलेले निश्चित व्यक्तिमत्त्व गुणधर्म नाहीत. त्यांची पुनरावृत्ती वर्तन, आत्म-चिंतन आणि आव्हानांना हळूहळू प्रदर्शनाद्वारे विकसित केले जाऊ शकते.
लहान दैनंदिन कृती अनेकदा नाट्यमय जीवनातील घटनांपेक्षा या गुणांना अधिक आकार देतात,” कॅडबम शेअर करते. स्वतःची तुलना न करता अशा कथांमधून प्रेरणा घेऊन कॅडाबम जोर देते, “तुलनेसाठी बेंचमार्क्सऐवजी अंतर्दृष्टीचे स्रोत म्हणून पाहिल्यास यशोगाथा सर्वात उपयुक्त असतात.
प्रत्येक व्यक्तीची परिस्थिती, संसाधने, संधी आणि आव्हाने भिन्न असतात, ज्यामुळे थेट तुलना मानसिकदृष्ट्या असहाय्य होते. ” परिणामांवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, ती लोकांना दृष्टिकोन, सामना करण्याच्या धोरणांवर आणि निर्णय प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करण्याचा सल्ला देते ज्याने इतरांना प्रतिकूल परिस्थितीत नेव्हिगेट करण्यास मदत केली. एक निरोगी दृष्टीकोन हा विचारणे आहे की, या व्यक्तीच्या प्रवासातून मी काय शिकू शकतो? त्याऐवजी ‘मी ते जिथे आहेत तिथे का नाही?’ वैयक्तिक वाढ क्वचितच क्वचितच सार्वजनिक प्रगतीपेक्षा खूप वेगळी दिसते आणि यशाचा अर्थ खूप वेगळा आहे. कथा
अस्वीकरण: हा लेख सार्वजनिक डोमेन आणि/किंवा आम्ही बोललेल्या तज्ञांच्या माहितीवर आधारित आहे.