ಕೋವಿಡ್ -19 ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ: ಕಾರ್ಟೇಶಿಯನ್ ಅಧ್ಯಯನ: ಗುಪ್ತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಹಾನಿ ಅನಾವರಣ

COVID-19 and heart health – Article illustration 1
ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಹುರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತನಿಖೆಯಾದ ಕಾರ್ಟೇಶಿಯನ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಲಿಂಕ್ನ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 18 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2,400 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾ, ಅಧ್ಯಯನವು ಗೊಂದಲದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು: ಕೋವಿಡ್ -19 ಬದುಕುಳಿದವರು ತಮ್ಮ ಸೋಂಕಿತವಲ್ಲದ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಪಧಮನಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ನಾಳೀಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಕೋವಿಡ್ -19 ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು 5 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ.
ಅಪಧಮನಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

COVID-19 and heart health – Article illustration 2
ಅಪಧಮನಿಯ ಠೀವಿ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಧಮನಿಯ ಬಿಗಿತ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹರಿವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಡಿಮೆ ನಮ್ಯತೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆ). ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೋವಿಡ್ -19 ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಅಪಧಮನಿಯ ವಯಸ್ಸಾದವು ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೂ ಸಹ.
ಕೋವಿಡ್ -19 ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಗಳು
ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೂರವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಟೇಶಿಯನ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಕೋವಿಡ್ -19 ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ-ಕೋವಿಡ್ -19 ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ:*** ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ: ** ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. *** ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ: ** ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. *** ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ** ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ-ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳಾದ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. *** ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ: ** ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಪಾಸಣೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋವಿಡ್ -19 ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ. *** ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ: ** ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಕಾರ್ಟೇಶಿಯನ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಕಪಟ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂಬಂಧದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮುಂದುವರಿದ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ. ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಸ್ತಬ್ಧ ಪರಿಣಾಮವು ನಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.