39 പാൻഡെമിക് അതിന്റെ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രാരംഭ ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് അതീതമായ വ്യാപിച്ചു. ഒരു തെളിവുകളുടെ ഒരു ശരീരം ഒരു പ്രധാന തെളിവുകൾ ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഹൃദയമോപയോഗിച്ച് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, സൗമ്യമായ അണുബാധകൾ പോലും ധമനികളിലെ വാർദ്ധക്യം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ നിശബ്ദ ഭീഷണി അവരെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യതകളെയും സജീവ നടപടികളെയും ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ ആവശ്യമാണ്.

കോറിഡ് -19, ഹാർട്ട് ഹെൽത്ത്: കാർട്ടീഷ്യൻ പഠനം: മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഹൃദയ കേടുപാടുകൾ തിരിച്ചുപിടിക്കുന്നു

യൂറോപ്യൻ ഹാർട്ട് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച വലിയ തോതിൽ ബഹുരാഷ്ട്ര അന്വേഷണത്തിൽ കാർട്ടീഷ്യൻ പഠനം ഈ ലിങ്കിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു. 18 രാജ്യങ്ങളിലായി 2,400 ഓളം പങ്കാളികൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത്, പഠനം ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രവണത വെളിപ്പെടുത്തി: രോഗബാധിതരായ പ്രതിരോധിതരായ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ധമനികൾ പ്രകടിപ്പിച്ചു. ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, മറ്റ് ഹൃദയ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അപകടകരമായ അപകടസാധ്യതയുടെ ഒരു പ്രധാന സൂചകമാണ് വാസ്കുലർ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ മുഖമുദ്ര. ഒരൊറ്റ കോണിഡ് -19 അണുബാധയ്ക്ക് 5 മുതൽ 10 വർഷം വരെ ധമനികളുണ്ടെന്ന് പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പ്രധാനപ്പെട്ട ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുമായി ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വെളിപ്പെടുത്തൽ.

ധമനികളില്ലാത്ത കാഠിന്യവും അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും മനസ്സിലാക്കൽ

ധമനികളുടെ കാഠിന്യം, അല്ലെങ്കിൽ ധമനികളുടെ കഠിനമായ കാഠിന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമമായ രക്തപ്രവാഹത്തെ ബാധിക്കുന്നു. കുറച്ച ഈ വഴക്കം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു (ധമനികളിലെ ഫലകം ബിക്വപ്പ്). കാലക്രമേണ, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ഗുരുതരമായ ഹൃദയ ഇവന്റുകൾക്ക് കാരണമാകും. സിമീഡ് -19 ൽ അതിജീവിച്ച ത്വരിത ധനസഹായമായ വാർദ്ധക്യം, സൗമ്യമോ അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് അണുബാധ അനുഭവപ്പെട്ടവർക്കോ പോലും ഒരു നിർണായക ആശങ്ക ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു.

കോവിഡ് -19 അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം ദീർഘകാല ഹൃദയ സാധ്യതകൾ

ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കോണിഗ് -19 ന്റെ സ്വാധീനത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വിദൂരമായി എത്തിച്ചേരുകയും ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കടർശ -19 പേർക്ക് രക്ഷപ്പെട്ടവർക്കിടയിൽ കാർട്ടീഷ്യൻ പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ അടിവരയിടുന്ന ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ പരിചയസമ്പന്നരായ വ്യക്തികൾക്ക് പോലും അണുബാധയുണ്ടായ വർഷങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിക്ക് പോസ്റ്റ്-കോത്ത് -19 പരിരക്ഷിക്കുന്നു

ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അന്വേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിരവധി തന്ത്രങ്ങൾ അപകടസാധ്യതകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് പാരാമൗണ്ട് ആണ്, * ** പതിവ് വ്യായാമം: ** പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയാരോതിത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. * ** സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം: ** പൂരിത, പച്ചക്കറികൾ, പൂരിത, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് എന്നിവയിൽ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും കൊളസ്ട്രോളിനെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. * ** സ്ട്രെസ് മാനേജുമെന്റ്: ** വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള സ്ട്രെസ്-റിഡക്ഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കുന്നു. * ** രക്തസമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണം: ** പതിവ് രക്തസമ്മർദ്ദ പരിശോധന നിർണായകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കോണിഡ് -19 അതിജീവിച്ചവർക്കായി. * ** ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകളുമായി കൂടിയാലോചിച്ച്: * കാർട്ടേഷ്യൻ പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ കോണിഡ് -1 ന്റെ വഞ്ചനയും ദീർഘായുസ്സും ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി വർത്തിക്കുന്നു. ഹാർട്ട് ഹെൽത്ത്, സജീവമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ മനസിലാക്കുന്നതും സജീവമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതും ദീർഘകാല കാർഡിയോവാസ്കുലർ നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിർണായക ഘട്ടങ്ങളാണ്. ഈ ബന്ധം അടിവരയിടുന്നതിനും ടാർഗെറ്റുചെയ്ത ഇടപെടലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും പൂർണ്ണമായി വിശദീകരിക്കാൻ തുടർച്ചയായി ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. ഹൃദയത്തിൽ CORD-19 ന്റെ ശാന്തമായ സ്വാധീനം ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും സജീവമായ പ്രതികരണവും ആവശ്യപ്പെടുന്നു.