Covide-19 र मुटु स्वास्थ्य: बर्टसियन अध्ययन: लुकेका कार्डियोवस्कुलर क्षति अनावरण गर्दै
COVID-19 and heart health – Article illustration 1
युरोपेली महासंघका पत्रिकामा प्रकाशित कार्टियन अध्ययन, एक ठूलो बहुराष्ट्रिय बहुराष्ट्रिय अनुसन्धान, यो लिंक को बाध्यता प्रमाण प्रदान गर्दछ। 1 18 देशभरि करीव 2,400 सहभागीहरूलाई ट्र्याक गर्दै, अध्ययनले एक विचलित प्रवृत्तिलाई ट्र्याक गर्यो: CAVID-19 बचेकाहरूले उनीहरूको गैर-संक्रमित समकक्षहरूको तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा स्टिफरहरू प्रदर्शन गरे। यो ध्यानाकर्षण शमूएल, वाक्युलर बुढेसकालको चिनारी, मुटु रोग, स्ट्रोक र अन्य कार्डियोभस्कुलर जटिलताहरूको लागि जोखिमको एक महत्त्वपूर्ण सूचक हो। अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि एक एकल Covirid – 1 19 संक्रमण 5 देखि 10 बर्ष सम्म, महत्त्वपूर्ण दीर्घकालीन स्वास्थ्य घटनाहरूको साथ एक चौंकाउने प्रकाश हुन सक्छ।
धमिलो कडा र यसको प्रभावहरू बुझ्दै
COVID-19 and heart health – Article illustration 2
धमिश कठोरता, वा ब्रशण कठोरता बढेको, वा शरीरमा रगतको दक्ष बग्नेलाई बिगार्दछ। यसले घट्नाले रक्तचाप बढाउँदछ, रक्तचाप बढ्छ, मुटु तनाव गर्दछ, र अटोस्केलेसिओसिस (धमनी निर्माणहरूको विकासमा योगदान गर्दछ)। समय बित्दै, यो प्रक्रियाले खुशीको आक्रमण र स्ट्रोक लगायतका गम्भीर कार्डियोभस्कुलर घटनाहरू निम्त्याउन सक्छ। द्रुत आर्कियल बुनिंगले CAVID-19 बचेका व्यक्तिहरूलाई जोड दियो, केवल हल्का वा एसिइम्पटोम संक्रमणको अनुभव गर्नेहरूको पनि एक आलोचनात्मक चिन्ताले।
Convid-19 संक्रमण पछि दीर्घकालीन कार्योव्याक जोखिमहरू
हार्दिक स्वास्थ्यमा Covidd-19 को असर को प्रभावहरु दूरगामी छन् र ध्यान दिन मांग। कार्टियाली अध्ययनको खोजीले Covide-19 वर्ष बाँचेकाहरूको चलिरहेको अनुगमन र सक्रिय व्यवस्थापनको आवश्यकतालाई जोड दिए। सुरुमा हल्का लक्षणहरू पनि अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूले पनि वर्षहरूमा गम्भीर कार्डियोव्याभिक्याभकुकुलर समस्याहरूको विकास गर्ने खतरामा पर्न सक्छन्।
तपाईंको कार्डियोवोस्कुलर स्वास्थ्य पोस्ट-Covid-1 word लाई रक्षा गर्दै
CoviD-19 को दीर्घकालीन प्रभावहरु अझै अनुसन्धान भइरहेको छ, धेरै रणनीतिहरूले जोखिमहरूलाई जोड दिन मद्दत गर्दछ। स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्दै, सहितको प्यारामिट छ: ** नियमित व्यायाम: ** नियमित शारीरिक गतिविधिमा संलग्न हुँदै गयो। ** सन्तुलित आहार: ** फलफूल, तरकारीहरू, र पूरै अन्नहरू, कम संतृप्ति र ट्रान्स फ्याटहरूमा कम, स्वस्थ रक्तचाप र कोलेस्ट्रोल स्तरहरूमा समर्थन गर्दछ। * ** तनाव व्यवस्थापन: ** पुरानो तनावले होनोभेस्कुलर स्वास्थ्यलाई नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। तनाव-कटौती प्रविधिको अभ्यास गर्दै, जस्तै योग वा ध्यान, लाभदायक हुन्छ। * ** रक्तचाप अनुगमन: ** नियमित रक्तचाप चेक महत्वपूर्ण छ, विशेष गरी Covid-19 बाँचेकाहरूको लागि। * ** स्वास्थ्य सेवाहरू सहित परामर्श: ** तपाईंको चिकित्सकसँग नियमित चेकअपहरू कार्डियोभ्याकुलर स्वास्थ्य अनुगमन गर्न र कुनै चिन्तालाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। कार्टियाई अध्ययनबाट खोजहरूले Coviad-1 of को कपडित र लामो-चिरस्थायी प्रभावहरूको स्टार्क अनुस्मारकको रूपमा काम गर्दछ। मुटुको स्वास्थ्यमा सम्भावित प्रभावलाई बुझ्ने र सक्रिय जीवनशैली परिवर्तन अपनाउने लामो अवधिको कार्योव्यासास्कुलर भवनको कदर गर्ने क्षमता र अवगत साना कदमहरू छन्। निरन्तर अनुसन्धान पूर्ण रूपमा यो सम्बन्ध अन्तर्निहित र लक्षित हस्तक्षेप विकास गर्न र लक्षित हस्तक्षेप विकास गर्न संयन्त्र पूर्ण रूपमा कम गर्न आवश्यक छ। Covid-19 को शान्त प्रभाव हाम्रो ध्यान र सक्रिय प्रतिक्रियाको माग गर्दछ।