କେବେ ତୁରନ୍ତ ଆଶୱାଜା ନେବା ବନ୍ଦ କରିବେ |
ଯେତେବେଳେ ଅଶ୍ୱ୍ୱାଲା ସାଧାରଣତ help ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କେତେକ ପରିସ୍ଥିତି ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ | ଏଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଭୟଙ୍କର ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା:
ଅଶାନ୍ତତା, ଅଶାନ୍ତତା, କିମ୍ବା ଜିଟରସୀମାନଙ୍କୁ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ, ଅସ୍ଥିରତା, କିମ୍ବା ଜିଟରଜର ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଅନୁଭବ କରେ, ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କର | ଆପଣ ଯାହା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିପଦର ବିପରୀତ ହେବା ଉଚିତ | ଏହା ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ସୂଚକ ଯାହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନିନ୍ଦନୀୟ |
ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ବିଶୃଙ୍ଖଳା:
ବିଡିବ୍ୟର ଭାବରେ, ଯେତେବେଳେ ପ୍ରାୟତ Love ଶୋଇପଡ଼େ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଆସୱାଗ ଏବଂ ବିଦ୍ୟମାନ ଶୋଇବା ସମସ୍ୟାର ଅପଚୟ୍ଧାରିବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଅଶ୍ୱାଭଣ୍ଡାକୁ ନେବା ପରେ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଶୋଇବା ଗୁଣ ହ୍ରାସ ପାଇବ,, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ କର |
ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକିନେଟେଷ୍ଟାଇନାଲ ଦୁ distress ଖ:
ଅଶ୍ୱକାରାହାବା ନେବା ପରେ କେତେକ ବ୍ୟକ୍ତି ହଜିଯାଇଥିବା ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେପରିକି ଅଶ୍ୱାଭଳି କିମ୍ବା ପେଟ ଶୋଇବା ପରେ | ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାରର ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦକୁ ୱାରେଣ୍ଟ କରେ |
ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:
ଯଦିଓ AshWagahah ର ଆର୍ଥିୱାଚାଣ୍ଡଙ୍କ ଦ୍ by ାରା ବିରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ | ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଚର୍ମ ରାସ, ଶେସିଂ, ଫୁଲା, କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ | ଯଦି ଆପଣ କ Al ଣସି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଧ୍ୟାନ ଖୋଜ | ତୁରନ୍ତ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି |
Ications ଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା:
AshWagandha ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ications ଷଧ ସହିତ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବ, ବିଶେଷତ them ପ୍ରତିର୍ୟୁଅନ ସିଷ୍ଟମ କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ଫଙ୍କସନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ କ any ଣସି ication ଷଧରେ ଅଛନ୍ତି, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆସୱାଗେନାଣ୍ଡା ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ | ଅଶ୍ୱସ୍ୱୱାର ଷ୍ଟାପ୍ କରିବା ତୁରନ୍ତ ଅନ୍ୟ ications ଷଧରେ ଥିବାବେଳେ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ |
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବୁିବା |
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ସମସ୍ତେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ସହିତ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଜଣକୁ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଅଶ୍ୱାଭାଗରଙ୍କ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ କ negative ଣସି ନକାରାତ୍ମକ ଲକ୍ଷଣକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କୁଣ୍ଠାବୋଧ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଆଶାୱାଚାୱାଚାଙ୍କ ବିକଳ୍ପ |
ଚାପର ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟ ବିକଳ୍ପଗୁଡିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ | ଏହି କାରଣ ହୋଇପାରେ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଶୋଇବା ସ୍ୱଚ୍ଛତା, ଏବଂ ଚାମ୍ମାଇଲ୍ କିମ୍ବା ଭାଲିଆ ବ୍ରିଟେନ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହର୍ବାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ | କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ରେଜିମେନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବେ |
ଅଶ୍ୱ୍ୱନ୍ଧକ ପରାମର୍ଶ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଯଦି ଆପଣ କ partical ଣସି ସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଖରାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଖୋଜ | ଜଣେ ଡାକ୍ତର ତୁମର ଲକ୍ଷଣର କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି | ପରିଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଶୁଣିବା ଚାବି ଅଟେ | ଯେତେବେଳେ ଅଶ୍ୱୱାଗର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସହନଶୀଳତା ଏବଂ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦ୍ୱାରା ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରାଯିବା ଉଚିତ | ଅଶ୍ୱୃଦ୍ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟବହାର ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଶ୍ୱୱାଗିତା ନେବା କେବେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |