## ਪੁਜਰੀ ਪਲਾਨ: ਪੁਲਾੜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਲੁਕਵੀਂ ਕੀਮਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ.ਪੁਲਾੜ ਯੌਟਸ ਦੇ ਤੈਰਦੇ ਹੋਏ ਤੈਰਦੇ ਹੋਏ ਤੈਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਪੇਸ ਸਟੇਸ਼ਨ (ਆਈਐਸਐਸਐਸ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਨਮੋਹਕ ਕਰੋ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਘੱਟ ਗਲੈਮਰਸ ਪਹਿਲੂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਚਮਕਦਾ ਹੈ: ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮਰ ਦਰਦ.ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋ ਇੰਚ ਤੱਕ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਉਚਾਈ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕਰੋਗਰੈਵੀਵਿਟੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ.ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ‘ਤੇ ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰੈਵਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਧਰਤੀ ਦੀ ਗਰੈਵਿਟੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.ਸਪੇਸ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਵਿਟੀਮਟੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਘਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਹੁਣ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਸਥਾਰ ਇੱਕ ਖਰਚੇ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.ਘਾਤਕ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਪਾਈਨਲ ਅਟ੍ਰੋਫੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ.ਇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿੱਧੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੰਦਰੀਆਂ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਵੱਧ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਸਪੇਸ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹਨ.ਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ, ਮਿਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਪੱਖ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਹੀਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਖੋਜ

ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀ ਵਾਪਸ ਦਰਦ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਿਆਂ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਰੋਧੀਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.ਐਡਵਾਂਸਡ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਰੋਬੋਟਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.ਟੀਚਾ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮਸਕੀਲ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਵੇਟੀ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਗਵੀਟੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਪੇਸ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਤੇ ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ.

ਨਿਰੰਤਰ ਖੋਜ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸਪੇਸ ਵਿਚ ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀਸ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮਵਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਚੁਣੀਆਂ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.ਪੁਲਾੜ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੁਲਾੜ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੁਲਾੜ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਥਾਨ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਥਾਨ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.ਮਾਸਪੂਲੋਸਕਲੇਟਲ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਮਸਕਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚੰਦਰਮਾ, ਮੰਗਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗੀ.ਪੁਲਾੜ ਦੀ ਪੜਚੌਪ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿਚ ਉੱਦਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.