ਸਿੱਕੇ -19 ਪੈਂਡਮਿਕ ਇਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ. ਸਬੂਤਾਂ ਦਾ ਵਧਦਾ ਸਰੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਹਲਕੀ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਲਕੇ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਧਮਣੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੁੱਪ ਖਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਿੱਕੇ 19 ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਕਾਰਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਧਿਐਨ: ਲੁਕਵੇਂ ਬਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨਾ

ਕਾਰਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਧਿਐਨ, ਯੂਰਪੀਅਨ ਦਿਲ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਵੱਡੀ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਬਹੁ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਾਂਚ ਇਸ ਲਿੰਕ ਦੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. 18 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 2,400 ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੇ ਇਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ: ਕੈਬਾਈਡ -1 19 ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਸੰਕਰਮਿਤ ਹਮਰੁਤਬਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਟਿਫਾਇਰ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀਆਂ. ਇਹ ਨਾੜੀ ਕਠੋਰ ਕਰਨਾ, ਨਾੜੀ ਬੁਜ਼ਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਟੀਓਵੂਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ ਵਧੀਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵੀ ਸੀਓਡ-19 ਦੀ ਲਾਗ 5 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਤਕ ਆਰਅਡ ਆਰਟਰੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਪਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਪੋਥੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਪਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਪੋਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਪੋਥੀ ਹੈ.

ਧਮਣੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਨਾੜੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲ ਵਹਾਅ, ਖੂਨ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਘੱਟ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ (ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਸਮੇਤ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਕਸਰਜਡ ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਬੁ ing ਾਪੇ ਨੇ ਸਿੱਕੇ -19 ਦੇ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਗਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਅਸਮੀਤੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ.

ਸਿੱਕੇ-19 ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ

ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ rov ਣ ਵਾਲੇ -19 ਦੇ ਬਚਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰੱਖਿਆ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ‘ਤੇ ਲੌਡ -12 ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਕਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ** ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ: ** ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਜੁੜੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. * ** ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ: ** ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਰੁੱਤ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟਾਂ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. * ** ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ** ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ-ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. * ** ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਗਰਾਨੀ: ** ਨਿਯਮਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਾਮੇਨੀ -1 ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ. * ** ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ: ** ਤੁਹਾਡੇ ਵੈਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਕਾਰਟੀਸ਼ੀਆਈ ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਕਾਮ ਲੀਨਜ਼ 19 ਦੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇਕਾਂਤ ਯਾਦਗਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰਾਖੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਹਨ. ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਖੋਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ‘ਤੇ ਭੱਤੀ-19 ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਗਾਰਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ.