కోవిడ్ -19 మహమ్మారి దాని దీర్ఘకాలిక పరిణామాలను వెల్లడిస్తూనే ఉంది, ఇది ప్రారంభ శ్వాసకోశ లక్షణాలకు మించి విస్తరించి ఉంది. పెరుగుతున్న సాక్ష్యం హృదయ ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన మరియు సంబంధిత ప్రభావాన్ని సూచిస్తుంది, తేలికపాటి అంటువ్యాధులు కూడా ధమనుల వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి. ఈ నిశ్శబ్ద ముప్పు వాటిని తగ్గించడానికి నష్టాలు మరియు చురుకైన చర్యలపై లోతైన అవగాహన అవసరం.

కోవిడ్ -19 మరియు గుండె ఆరోగ్యం: కార్టెసియన్ అధ్యయనం: దాచిన హృదయనాళ నష్టాన్ని ఆవిష్కరించడం

యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పెద్ద ఎత్తున బహుళజాతి పరిశోధన అయిన కార్టెసియన్ అధ్యయనం ఈ లింక్‌కు బలవంతపు సాక్ష్యాలను అందిస్తుంది. 18 దేశాలలో దాదాపు 2,400 మంది పాల్గొనేవారిని ట్రాక్ చేస్తూ, ఈ అధ్యయనం కలతపెట్టే ధోరణిని వెల్లడించింది: కోవిడ్ -19 ప్రాణాలతో బయటపడినవారు వారి సోకిన ప్రతిరూపాలతో పోలిస్తే గణనీయంగా గట్టి ధమనులను ప్రదర్శించారు. ఈ ధమనుల గట్టిపడటం, వాస్కులర్ వృద్ధాప్యం యొక్క లక్షణం, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర హృదయనాళ సమస్యలకు పెరిగిన ప్రమాదానికి కీలకమైన సూచిక. ఒకే COVID-19 సంక్రమణ ధమనుల వయస్సు 5 నుండి 10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుందని అధ్యయనం సూచిస్తుంది, ఇది గణనీయమైన దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య చిక్కులతో ఆశ్చర్యకరమైన ద్యోతకం.

ధమనుల గట్టిపడటం మరియు దాని చిక్కులను అర్థం చేసుకోవడం

ధమనుల దృ ff త్వం, లేదా పెరిగిన ధమనుల దృ g త్వం, శరీరమంతా రక్తం యొక్క సమర్థవంతమైన ప్రవాహాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. ఈ తగ్గిన వశ్యత రక్తపోటును పెంచుతుంది, గుండెను దెబ్బతీస్తుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనులలో ఫలకం నిర్మాణం) అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఈ ప్రక్రియ గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌లతో సహా తీవ్రమైన హృదయనాళ సంఘటనలకు దారితీస్తుంది. COVID-19 ప్రాణాలతో బయటపడినవారిలో గమనించిన వేగవంతమైన ధమనుల వృద్ధాప్యం ఒక క్లిష్టమైన ఆందోళనను హైలైట్ చేస్తుంది, తేలికపాటి లేదా లక్షణం లేని అంటువ్యాధులను మాత్రమే అనుభవించిన వారికి కూడా.

COVID-19 సంక్రమణ తర్వాత దీర్ఘకాలిక హృదయనాళ ప్రమాదాలు

గుండె ఆరోగ్యంపై COVID-19 యొక్క ప్రభావం యొక్క చిక్కులు చాలా దూరం మరియు దృష్టిని కోరుతాయి. కార్టేసియన్ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు COVID-19 ప్రాణాలతో బయటపడిన వారిలో కొనసాగుతున్న పర్యవేక్షణ మరియు హృదయనాళ ప్రమాద కారకాల యొక్క చురుకైన నిర్వహణ యొక్క అవసరాన్ని నొక్కి చెబుతున్నాయి. ప్రారంభంలో తేలికపాటి లక్షణాలను అనుభవించిన వ్యక్తులు కూడా సంక్రమణ తరువాత సంవత్సరాల్లో తీవ్రమైన హృదయనాళ సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది.

మీ హృదయనాళ ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడం పోస్ట్-కోవిడ్ -19

హృదయనాళ వ్యవస్థపై COVID-19 యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఇప్పటికీ పరిశోధించబడుతున్నప్పటికీ, అనేక వ్యూహాలు నష్టాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యమైనది:*** రెగ్యులర్ వ్యాయామం: ** సాధారణ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం గుండెను బలపరుస్తుంది మరియు హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. . *** ఒత్తిడి నిర్వహణ: ** దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి హృదయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. యోగా లేదా ధ్యానం వంటి ఒత్తిడి-తగ్గింపు పద్ధతులను అభ్యసించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. *** రక్తపోటు పర్యవేక్షణ: ** సాధారణ రక్తపోటు తనిఖీలు చాలా ముఖ్యమైనవి, ముఖ్యంగా కోవిడ్ -19 ప్రాణాలతో బయటపడినవారికి. *** ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదింపులు: ** హృదయ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు ఏవైనా సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీ వైద్యుడితో రెగ్యులర్ చెకప్‌లు అవసరం. కార్టెసియన్ అధ్యయనం నుండి కనుగొన్నవి COVID-19 యొక్క కృత్రిమ మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలకు పూర్తిగా రిమైండర్‌గా పనిచేస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యంపై సంభావ్య ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు చురుకైన జీవనశైలి మార్పులను అవలంబించడం దీర్ఘకాలిక హృదయనాళ శ్రేయస్సును కాపాడటంలో కీలకమైన దశలు. ఈ సంబంధానికి అంతర్లీనంగా ఉన్న యంత్రాంగాలను పూర్తిగా వివరించడానికి మరియు లక్ష్య జోక్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి నిరంతర పరిశోధన అవసరం. గుండెపై కోవిడ్ -19 యొక్క నిశ్శబ్ద ప్రభావం మన దృష్టిని మరియు చురుకైన ప్రతిస్పందనను కోరుతుంది.