کوویڈ -19 وبائی مرض اپنے طویل مدتی نتائج کو ظاہر کرتا رہتا ہے ، جو ابتدائی سانس کی علامات سے کہیں زیادہ پھیلا ہوا ہے۔ شواہد کا بڑھتا ہوا جسم قلبی صحت پر ایک اہم اور اہم اثرات کی نشاندہی کرتا ہے ، یہاں تک کہ ہلکے انفیکشن بھی ممکنہ طور پر شریان عمر کو تیز کرتے ہیں۔ یہ خاموش خطرہ ان کو کم کرنے کے ل the خطرات اور فعال اقدامات کی گہری تفہیم کی ضرورت ہے۔

کوویڈ 19 اور دل کی صحت: کارٹیسین مطالعہ: چھپی ہوئی قلبی نقصان کی نقاب کشائی

یورپی ہارٹ جرنل میں شائع ہونے والی کارٹیسین اسٹڈی ، ایک بڑے پیمانے پر ملٹی نیشنل تفتیشی ، اس لنک کا مجاز ثبوت فراہم کرتی ہے۔ 18 ممالک میں تقریبا 2 ، 2،400 شرکاء کا سراغ لگاتے ہوئے ، اس تحقیق میں ایک پریشان کن رجحان کا انکشاف ہوا: کوویڈ 19 زندہ بچ جانے والوں نے اپنے غیر متاثرہ ہم منصبوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر سخت شریانوں کی نمائش کی۔ یہ شریان سختی ، عروقی عمر بڑھنے کا ایک خاص نشان ، دل کی بیماری ، فالج اور دیگر قلبی پیچیدگیوں کے بڑھتے ہوئے خطرے کا ایک اہم اشارے ہے۔ اس تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایک ہی کوویڈ 19 انفیکشن کی شریانوں کی عمر 5 سے 10 سال ہوسکتی ہے ، جو طویل مدتی صحت کے اہم مضمرات کے ساتھ چونکا دینے والا انکشاف ہے۔

آرٹیریل سختی اور اس کے مضمرات کو سمجھنا

شریان کی سختی ، یا شریان کی سختی میں اضافہ ، پورے جسم میں خون کے موثر بہاؤ کو متاثر کرتا ہے۔ اس سے کم لچک سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے ، دل کو دباؤ پڑتا ہے ، اور ایٹروسکلروسیس (شریانوں میں تختی کی تعمیر) کی نشوونما میں معاون ہوتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ عمل دل کے دورے اور اسٹروک سمیت سنگین قلبی واقعات کا باعث بن سکتا ہے۔ کویوڈ 19 زندہ بچ جانے والوں میں مشاہدہ کرنے والی تیز تر شریان عمر کی عمر بڑھنے میں ایک اہم تشویش کو اجاگر کیا گیا ہے ، یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے بھی جنہوں نے صرف ہلکے یا اسیمپٹومیٹک انفیکشن کا سامنا کیا۔

کوویڈ 19 انفیکشن کے بعد طویل مدتی قلبی خطرات

دل کی صحت پر کوویڈ 19 کے اثرات کے مضمرات دور رس اور مطالبہ کی طلب ہیں۔ کارٹیسین مطالعے کے نتائج کوئڈ -19 زندہ بچ جانے والوں میں قلبی خطرے والے عوامل کی جاری نگرانی اور فعال انتظام کی ضرورت کی نشاندہی کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ جن افراد کو ابتدائی طور پر ہلکے علامات کا سامنا کرنا پڑا وہ انفیکشن کے بعد کے سالوں میں شدید قلبی مسائل پیدا کرنے کا خطرہ بڑھ سکتے ہیں۔

آپ کے قلبی صحت کے بعد کوئڈ -19 کے بعد کی حفاظت کرنا

اگرچہ قلبی نظام پر COVID-19 کے طویل مدتی اثرات کی ابھی بھی تفتیش کی جارہی ہے ، لیکن متعدد حکمت عملی خطرات کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا سب سے اہم ہے ، بشمول:*** باقاعدہ ورزش: ** باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی میں مشغول دل کو تقویت بخشتا ہے اور قلبی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ *** متوازن غذا: ** پھلوں ، سبزیوں اور سارا اناج سے مالا مال غذا ، سنترپت اور ٹرانس چربی میں کم ، صحت مند بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کی حمایت کرتی ہے۔ *** تناؤ کا انتظام: ** دائمی تناؤ قلبی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ تناؤ میں کمی کی تکنیک ، جیسے یوگا یا مراقبہ کی مشق کرنا فائدہ مند ہے۔ *** بلڈ پریشر کی نگرانی: ** بلڈ پریشر کی باقاعدگی سے جانچ پڑتال بہت ضروری ہے ، خاص طور پر کوویڈ 19 زندہ بچ جانے والوں کے لئے۔ *** صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد سے مشاورت: ** آپ کے معالج کے ساتھ باقاعدہ چیک اپ قلبی صحت کی نگرانی اور کسی بھی خدشات کو دور کرنے کے لئے ضروری ہیں۔ کارٹیسین مطالعے سے حاصل کردہ نتائج کوویڈ 19 کے کپٹی اور دیرپا اثرات کی ایک بالکل یاد دہانی کا کام کرتے ہیں۔ دل کی صحت پر ممکنہ اثرات کو سمجھنا اور فعال طرز زندگی کی تبدیلیوں کو اپنانا طویل مدتی قلبی فلاح و بہبود کے تحفظ کے لئے ایک اہم اقدامات ہیں۔ اس رشتے کے بنیادی طریقہ کار کو مکمل طور پر واضح کرنے اور ٹارگٹ مداخلت کو فروغ دینے کے لئے مسلسل تحقیق ضروری ہے۔ دل پر کوویڈ 19 کے پرسکون اثرات ہماری توجہ اور فعال ردعمل کا مطالبہ کرتے ہیں۔