ٹیلی ویژن کے ایک مشہور میزبان اور اداکار ، منی متھور نے حال ہی میں پیریمونوپوز کے ساتھ اپنے تجربے کا ایک واضح اور بصیرت بخش اکاؤنٹ شیئر کیا ہے۔ اس کی کشادگی خواتین کے لئے زندگی کے اکثر نظرانداز کرنے والے مرحلے پر روشنی ڈالتی ہے ، جو فی الحال اسی طرح کے چیلنجوں پر تشریف لانے والوں کے لئے قیمتی بصیرت اور مدد کی پیش کش کرتی ہے۔

منی متھور پیریمینوپوز: پیریمینوپوز کے غیر متوقع چیلنجز

متھور کا سفر اس کی مشکلات کے بغیر نہیں تھا۔ اس نے متعدد پریشان کن علامات کا تجربہ کرتے ہوئے بیان کیا جس نے اس کی روزمرہ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کیا۔ انہوں نے انکشاف کیا ، “میں ہر صبح 3-5 بجے سے سو نہیں سکتا تھا۔” نیند کی اس مستقل رکاوٹ کے نتیجے میں تھکاوٹ کمزور ہوگئی ، جس سے اس کے علمی فعل کو متاثر کیا گیا۔ انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، “اس تھکاوٹ سے دماغی دھند کی کچھ مقدار ہوگی۔ نیند میں خلل اور دماغی دھند سے پرے ، متھور نے پیریمینوپوز کی کلاسیکی علامات کا بھی تجربہ کیا ، جس میں گرم چمک اور رات کے پسینے بھی شامل ہیں۔ یہاں تک کہ اس نے غیر معمولی جسمانی احساسات کو بھی نوٹ کیا ، جیسے اس کے جوڑ میں غیر واضح سختی۔ ان بظاہر مختلف علامات نے پیریمینوپوز کی پیچیدہ نوعیت اور جسم اور دماغ پر اس کے وسیع اثرات کو اجاگر کیا۔

صرف گرم چمک سے زیادہ

یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ پیریمینوپوز صرف گرم چمک سے زیادہ ہے۔ یہ ایک عبوری مدت ہے جو رجونورتی تک جاتا ہے ، جس میں ہارمون کی سطح میں اتار چڑھاؤ آتا ہے۔ یہ اتار چڑھاؤ علامات کی جھرن کو متحرک کرسکتے ہیں ، جس میں عورت سے عورت تک شدت اور پیش کش میں وسیع پیمانے پر مختلف ہوتے ہیں۔ متھور کا تجربہ اس تغیر کی ایک طاقتور یاد دہانی کا کام کرتا ہے۔

جدوجہد سے بااختیار بنانے تک: منی متھور کی تبدیلی

ان چیلنجوں کا سامنا کرتے ہوئے ، متھور نے آسانی سے برداشت نہیں کیا۔ اس کے بجائے ، اس نے اپنی علامات کو سمجھنے اور ان کا نظم و نسق کرنے کے لئے فعال اقدامات اٹھائے۔ اس کی وجہ سے وہ خود کی دریافت اور بااختیار بنانے کی راہ پر گامزن ہوگئیں ، اور خواتین کے ہیلتھ کوچ کی حیثیت سے اس کی سرٹیفیکیشن کا اختتام ہوا۔ اس کے ذاتی تجربے نے دوسری خواتین کو پیریمینوپوز کی پیچیدگیوں کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کے لئے اس کے شوق کو ہوا دی۔

حمایت تلاش کرنا اور علم کی تلاش

متھور کا سفر پیریمینوپوز کے دوران علم اور مدد کے حصول کی اہمیت کی نشاندہی کرتا ہے۔ جیسا کہ متھور نے کیا ہے ، ان تجربات پر کھل کر گفتگو کرنا ، حالت کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے اور دوسروں کو شرمندگی یا شرمندگی کے بغیر مدد لینے کی ترغیب دیتا ہے۔ اس کی کہانی خود وکالت کی طاقت اور قابل اعتماد معلومات اور معاون نیٹ ورکس کو تلاش کرنے کی اہمیت کا ثبوت ہے۔

امید اور تفہیم کا پیغام

منی متھور کی اپنی پیریمینوپوز سفر میں بہادر اشتراک اسی طرح کے چیلنجوں کا سامنا کرنے والی خواتین کے لئے ایک قیمتی وسائل فراہم کرتا ہے۔ اس کی کہانی زندگی کے اس مرحلے سے وابستہ متنوع علامات کو سمجھنے کی اہمیت کو اجاگر کرتی ہے اور انتظامیہ کی فعال حکمت عملی کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔ اس کی جدوجہد اور اس کے نتیجے میں ہونے والی تبدیلی پر کھل کر گفتگو کرکے ، متھور امید اور تفہیم کا پیغام پیش کرتے ہیں ، اور خواتین کو یاد دلاتے ہیں کہ وہ اس سفر میں تنہا نہیں ہیں۔ خواتین کے صحت کے کوچ کی حیثیت سے خواتین کو اس کے کام کے ذریعے تعلیم دینے اور ان کو بااختیار بنانے کے لئے اس کا عزم اور اس کی نشاندہی کرتی ہے کہ وہ پیریمینوپوز کے ساتھ اسی طرح کے تجربات کا سامنا کرنے والے دوسروں کی زندگیوں کو بہتر بنانے کے لئے اس کی لگن کو مزید واضح کرتی ہے۔ پیریمینوپوز کے آس پاس کی گفتگو کو جاری رکھنے کی ضرورت ہے ، اور منی متھور کی شراکت انمول ہے۔