वृद्ध प्रौढ – केस राखाडी होणे, त्वचा कोरडी होणे किंवा मंद गतीने होणारे हालचाल यासारख्या लहान बदलांद्वारे वृद्धत्व अनेकदा लक्षात येते. परंतु वृद्धत्वाशी संबंधित काही सर्वात महत्त्वाचे बदल शरीरात शांतपणे आणि चेतावणीशिवाय होतात. यापैकी एक म्हणजे रोगप्रतिकारक शक्ती हळूहळू कमकुवत होणे, ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे ज्यामुळे संक्रमणांशी लढणे कठीण होते.
हा बदल ताबडतोब दिसून येत नाही, तरीही शरीर आजारपणाचा किती चांगला सामना करतो हे ते ठरवू शकते. एखाद्या तरुण व्यक्तीला होणारा ताप हा नंतरच्या वर्षांमध्ये आणखी गंभीर गोष्टीत बदलू शकतो. साध्या फ्लूपासून बरे होण्यासाठी आठवडे लागू शकतात; न्यूमोनियामुळे हॉस्पिटलमध्ये मुक्काम होऊ शकतो आणि शिंगल्स अनेक महिने किंवा वर्षांपर्यंत मज्जातंतूच्या वेदना मागे राहू शकतात.
संसर्ग दिनचर्यामध्ये व्यत्यय आणू शकतात, स्वातंत्र्यावर परिणाम करू शकतात आणि कुटुंबांवर अतिरिक्त ताण आणू शकतात. म्हणूनच प्रतिबंधात्मक उपाय ई. g
: लसीकरण, वेळेवर आरोग्य तपासणी आणि डॉक्टरांशी नियमित संभाषणाद्वारे समर्थित, हे वृद्धत्वाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. वृद्ध प्रौढांमध्ये लसीकरण वगळण्याच्या मूक खर्चाकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते.
आजारांमुळे गुंतागुंत निर्माण होते इन्फ्लूएंझा, न्यूमोनिया आणि शिंगल्स हे नेहमीचे संक्रमण मानले जातात, परंतु नंतरच्या वर्षांत ते दुर्बल होऊ शकतात. इन्फ्लूएन्झा हे जगभरातील हंगामी रुग्णालयात दाखल होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे आणि वृद्ध प्रौढ लोक सातत्याने सर्वाधिक प्रभावित होतात. निमोनिया हे वृद्ध प्रौढांमध्ये कार्यक्षम घट आणि मृत्यूचे एक प्रमुख कारण आहे.
शिंगल्स, जेव्हा एकदा कांजिण्याला कारणीभूत असलेला विषाणू पुन्हा सक्रिय होतो तेव्हा उद्भवते, विशेषत: वृद्ध प्रौढांमध्ये (50 वर्षांपेक्षा जास्त), अनेकदा मज्जातंतूंच्या वेदना मागे राहू शकतात. अशा प्रकारे हे आजार तात्पुरत्या अस्वस्थतेचे कारण बनू शकतात.
ते गतिशीलता मर्यादित करू शकतात, स्वातंत्र्य कमी करू शकतात आणि काही प्रकरणांमध्ये दीर्घकालीन गुंतागुंत होऊ शकतात ज्यामुळे दैनंदिन जीवन बदलते. डॉक्टरांसोबत नियमित आरोग्य तपासणी हे सुनिश्चित करतात की वृद्ध प्रौढ त्यांना आवश्यक असलेल्या संरक्षणासह अद्ययावत राहतात.
आर्थिक भार भारतात, बहुतेक आरोग्यसेवा खर्च थेट कुटुंबांद्वारे दिले जातात. याचा अर्थ असा की जेव्हा एखादा वयस्कर प्रौढ आजारी पडतो, तेव्हा घरातील व्यक्तींना औषधोपचार, निदान चाचण्या, सल्लामसलत आणि काहीवेळा काही आठवडे हॉस्पिटलच्या काळजीची बिले भरावी लागतात.
न्युमोनिया किंवा गंभीर इन्फ्लूएंझाचा एक भाग देखील बचतीवर मोठा ताण आणू शकतो आणि अनेक कुटुंबे सामना करण्यासाठी संघर्ष करत आहेत. हे संक्रमण आणि त्यांच्याशी संबंधित गुंतागुंत टाळण्यासाठी उपाययोजना करणे म्हणजे संबंधित आर्थिक भार टाळणे. डॉक्टरांसोबत नियमित तपासणी देखील समस्या लवकर पकडण्यात मदत करते, ज्या टप्प्यावर उपचार सोपे आणि कमी खर्चिक असतात.
जेव्हा वृद्ध प्रौढांना संरक्षित केले जाते, तेव्हा कुटुंबांना अनपेक्षित आर्थिक भारापासून वाचवले जाते. स्वातंत्र्य गमावणे अनेक वृद्ध प्रौढांसाठी, शारीरिक स्वातंत्र्य जीवनातील सर्वात मौल्यवान पैलूंपैकी एक आहे. हे स्वातंत्र्य टिकवून ठेवण्यामध्ये अर्थपूर्ण सामाजिक आणि उत्पादक क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे समाविष्ट आहे जसे की कला वर्ग घेणे, क्लबमध्ये सामील होणे किंवा स्वयंसेवा करणे, जे कल्याण, उद्देश आणि आनंदाचे समर्थन करतात.
लहान आजार देखील या क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणू शकतो आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करू शकतो. फ्लूच्या संसर्गामुळे अनेक दिवस ताप आणि थकवा येऊ शकतो, त्यामुळे आठवडे टिकणारी अशक्तता मागे राहते.
शिंगल्स दैनंदिन हालचाली वेदनादायक बनवू शकतात आणि सामाजिक संवाद मर्यादित करू शकतात. निमोनियाला बरे होण्यासाठी अनेकदा दीर्घकाळ आवश्यक असते आणि शक्ती पुन्हा मिळवणे ही एक मंद प्रक्रिया असू शकते.
हे व्यत्यय शारीरिक अस्वस्थतेच्या पलीकडे जातात. ते स्वातंत्र्य कमी करू शकतात आणि वृद्ध प्रौढांना असे वाटू शकतात की त्यांच्या जीवनावर त्यांचे नियंत्रण कमी आहे.
तुमच्या डॉक्टरांशी नियमितपणे बोलणे हे सुनिश्चित करते की प्रतिबंधात्मक काळजी आणि लसीकरण वैयक्तिक गरजांनुसार केले जाते. जेव्हा स्वातंत्र्य राखले जाते, तेव्हा वृद्ध प्रौढ कौटुंबिक जीवनात योगदान देण्यास आणि त्यांच्या समुदायांमध्ये सक्रिय राहण्यास सक्षम असतात. हे थेट काळजी घेण्याच्या जबाबदाऱ्या कमी करते जे सहसा प्रियजनांवर पडतात.
गुप्त भार जेव्हा एखादी वृद्ध व्यक्ती आजारी पडते, तेव्हा त्याचे परिणाम बाहेरून उमटतात: कुटुंबांना नित्यक्रमाची पुनर्रचना करावी लागते, कामापासून वेळ काढावा लागतो किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीची काळजी घेण्याचे भावनिक भार सहन करावा लागतो. या जबाबदाऱ्या थकवणाऱ्या असू शकतात, खासकरून जर आजार दीर्घकाळापर्यंत असेल किंवा गुंतागुंत निर्माण होत असेल.
त्याच वेळी, इन्फ्लूएंझा आणि न्यूमोनियाच्या हंगामी उद्रेकादरम्यान आरोग्य सेवांना अतिरिक्त दबावाचा सामना करावा लागतो. रूग्णालये आणि दवाखान्यांमध्ये अनेकदा प्रवेशांमध्ये अचानक वाढ दिसून येते, जी आधीच मर्यादित संसाधने पसरवते. तातडीच्या काळजीची आवश्यकता असलेल्या अनेक संक्रमणांना प्रतिबंध करून, कुटुंबांवरील भार हलका होतो आणि आरोग्य सेवा प्रणाली अपरिहार्य गरजा असलेल्या रुग्णांवर संसाधने केंद्रित करू शकतात.
प्रतिबंधात्मक काळजी ट्रॅकवर राहते याची खात्री करून नियमित तपासणी या संरक्षणास जोडते. लसीकरण हे केवळ व्यक्तींसाठीच नाही तर संपूर्ण समाजासाठी एक महत्त्वाचे साधन बनवून, कुटुंब आणि समुदायांमध्ये लाभ सामायिक केला जातो.
निरोगी वृद्धत्वाकडे लसीकरण वगळण्याची खरी किंमत रुग्णालयाच्या बिलांमध्ये नाही तर चुकलेल्या क्षणांमध्ये, तुटलेली दिनचर्या आणि प्रियजनांनी वाहून घेतलेले ओझे आहे. प्रतिबंध त्या खर्चांना दूर ठेवण्यात आणि वृद्धत्वाला अर्थपूर्ण बनवणाऱ्या साध्या आनंदाचे संरक्षण करण्यात भूमिका बजावू शकते.
योग्य काळजी घेतल्यास, वृद्ध लोक त्यांच्या वर्षांचा संघर्ष म्हणून नव्हे, तर सामर्थ्य आणि प्रतिष्ठेचा हंगाम मानू शकतात. (डॉ.
रणदीप गुलेरिया, अध्यक्ष आहेत, इन्स्टिट्यूट ऑफ इंटरनल मेडिसिन अँड रेस्पिरेटरी अँड स्लीप मेडिसिन, मेदांता, दिल्ली. रणदीप guleria@medanta.