दक्षिण कोरियन लेखक री कुन हू यांच्या मते आनंद ही एक निवड आहे; म्हणूनच त्याच्या नवीनतम पुस्तकाचे नाव इफ यू लिव्ह टू 100, यू माइट अस वेल बी हॅप्पी (पेंग्विन रँडम हाउस, 2024). मनोचिकित्सक बनलेल्या ९० वर्षांच्या लेखकाने खरोखरच खडतर जीवन जगले आहे: त्याने युद्धे (दुसरे महायुद्ध आणि कोरियन युद्ध), टायफॉइड, गरिबी, दिवाळखोरी आणि तुरुंगवासही पाहिला आहे. 20 च्या सुरुवातीच्या काळात, हू यांना दक्षिण कोरियाचे पहिले राष्ट्राध्यक्ष सिंगमन री यांच्या निरंकुश शासनाविरुद्ध लोकशाही समर्थक निदर्शनांमध्ये त्यांच्या भूमिकेसाठी 10 महिन्यांसाठी तुरुंगवास भोगावा लागला.

परंतु, सर्वकाही असूनही, तो हळूहळू परंतु निश्चितपणे जगला आणि या सर्व गोष्टींमध्ये भरभराट झाली. आपल्या आयुष्याच्या मोठ्या भागासाठी, री यांनी देशभरातील रुग्णालये आणि मानसिक आश्रयस्थानांमध्ये मनोचिकित्सक म्हणून काम केले, मानसिक आरोग्य परिसंस्थेमध्ये सुधारणा केली. वाटेत कुठेतरी, त्याने लग्न देखील केले, चार मुले वाढवली आणि आता, नातवंडांची संख्या, ज्यांच्याबरोबर तो सोलमधील एका सांप्रदायिक इमारतीत राहतो.

काही मार्गांनी, तो दीर्घ आनंदी जीवनाबद्दल बोलण्यासाठी योग्य व्यक्ती आहे. त्यांच्या पुस्तकात (सुफिल ली पार्कने अनुवादित केलेले), री यांनी वृद्धत्वाच्या वारंवार दुर्लक्षित केलेल्या मूल्याबद्दल लिहिले आहे, त्यांचे शहाणपण आणि तत्वज्ञान चांगल्या प्रकारे जगण्यासाठी, क्षमा, चिकाटी आणि साध्या दैनंदिन आनंदाचा शोध घेत आहे.

एका मुलाखतीतील संपादित उतारे: तुम्ही तुमच्या ७० च्या दशकात पुस्तके लिहायला सुरुवात केली आणि सर्वाधिक विक्री होणारे लेखक बनले. आयुष्याच्या उशिराने लेखनात कसे आले? मला लेखनात नेहमीच रस आहे.

कॉलेजमध्ये असताना मी कविता क्लबचा भाग होतो. पण मी माझ्या मनोरुग्ण निवासी असतानाच मनापासून लिहायला सुरुवात केली; तेव्हा, दक्षिण कोरिया अजूनही न्यूरोडायव्हर्स, किंवा कुटुंब नियोजन, किंवा लैंगिक शिक्षणाबद्दल लक्षणीयपणे कमी माहिती देत ​​होता.

माझ्या गुरूंनी मला या विषयांशी संबंधित शैक्षणिक पेपर लिहिण्यास प्रोत्साहन दिले. नंतर, मी मानसोपचार सिद्धांतांचे सामान्य लोकांसाठी अधिक सुलभ भाषेत भाषांतर करण्यावर लक्ष केंद्रित केले, जे आता सुमारे 15 पुस्तके आहेत.

2013 मध्ये, गॅलिओन पब्लिशिंग या कोरियातील प्रसिद्ध प्रकाशकाने मला एका विशिष्ट थीमवर पुस्तक लिहिण्यास सांगितले, ज्यामुळे मी मरणाच्या दिवसापर्यंत मला मजा करायची आहे. हे पुस्तक बेस्टसेलर झाल्यानंतर, मला व्याख्याने देण्यासाठी किंवा लेखनाचे भाग देण्यासाठी अनेक आमंत्रणे मिळाली. आणि त्यामुळे माझ्या लेखन कारकिर्दीला सुरुवात झाली.

माझ्या ताज्या गोष्टींसाठी, लोक त्यांच्या जीवनातील दुसऱ्या कृतीची योजना कशी करू शकतात याबद्दल मी अधिक लिहिले आहे, जे या क्षणी सार्वजनिक हिताशी सुसंगत आहे. मी जे काही लिहितो ते बहुतेक माझ्या अनुभवांवर, मी शिकलेल्या सिद्धांतांवर आणि मनोरुग्णांच्या उपचारांच्या निरीक्षणांवर आधारित आहे. मी स्वतःला मानसोपचार तज्ज्ञ मानतो आणि मी फक्त माझ्या वाचकांना प्रतिसाद देतो, ज्यांना या विषयांवर माझी अधिक माहिती हवी आहे.

आजच्या जगात आनंदाची कमतरता आहे असे तुम्हाला वाटते का? माझा विश्वास नाही की आनंदाची कमतरता, किंवा दुःख, प्रत्येक वेळी अधिक प्रचलित आहे. जर आपण आवाक्याबाहेर असताना आणि स्वतःला स्वीकारण्यासाठी आपल्या साधनांच्या वर जगण्याचा प्रयत्न केला नाही तर, बहुतेक परिस्थितीत आपण आपल्या जीवनाचा आनंद घेण्याच्या संधी शोधू शकतो. लोक सहसा असा दावा करतात की त्यांना आनंदाची संधी नाही जेव्हा ते अप्राप्य उद्दिष्टे आणि इच्छा सोडू शकत नाहीत.

काटेकोरपणे सांगायचे तर ते निराशा आणि असंतोष आहे, दुःख नाही. तुम्ही नेहमी असंतोषाच्या स्त्रोतापासून मुक्त होऊ शकता, कारण त्यात सहसा थेट वस्तू किंवा स्थिती समाविष्ट असते ज्यापासून तुम्ही विचलित होऊ शकता.

आपण पुस्तकात नमूद केले आहे की आपण सांसारिक जीवनात आनंद आणि मजा शोधण्याचा प्रयत्न करता. तुमच्या दैनंदिन जीवनातील काही उदाहरणे तुम्ही देऊ शकता का? आनंद ही एक अमूर्त संकल्पना आहे, ज्याला एक शोध आहे. असे नाही की ते अस्तित्वात नाही, परंतु काहींना ते त्यांच्या अपेक्षेप्रमाणे वाटणार नाही.

तुमची स्वतःची क्षमता आणि मर्यादा समजून घेणे आणि त्रासदायक इच्छा सोडून देणे ही मुख्य गोष्ट आहे. उदाहरणार्थ, माझा एक मित्र नेहमी असमाधानी असतो कारण तो एकाच वेळी संपूर्ण पुस्तकांचा संग्रह खरेदी करतो आणि ती पूर्ण करू शकत नाही. पूर्ण केल्याचे समाधान अनुभवण्यासाठी मी त्याला एकच, लहान पुस्तकापासून सुरुवात करण्याचा सल्ला दिला – तो स्वत:ला वारंवार आलेल्या परिस्थितीपासून दूर ठेवण्यासाठी, ज्यामुळे तो असमाधानी राहतो.

आणि एकदा का हा असंतोषाचा स्रोत काढून टाकला की, तुम्ही समाधानाच्या स्थितीत पोहोचू शकता, जे नंतर हळूहळू मोठ्या यशाकडे आणि कालांतराने आनंदाची भावना वाढवते. तुम्ही तुमच्या नातवंडांना ईमेल कसे लिहायला सुरुवात केली याबद्दल तुम्ही बोलता.

तुम्ही इतर पालकांना आणि आजी आजोबांना याची शिफारस कराल का? भूतकाळात, वडीलधाऱ्यांना मार्गदर्शक म्हणून पाहिले जात होते, परंतु आजच्या वेगाने बदलणाऱ्या जगात, तरुण लोक सहसा अधिक सहज आणि लवकर जुळवून घेतात. म्हणजेच आपल्यासाठी, जुन्या पिढ्यांसाठी, तरुण पिढीची जीवनशैली आणि मूल्ये समजून घेणे अत्यावश्यक झाले आहे. जेव्हा आम्ही एक कुटुंब म्हणून एकत्र राहायला लागलो तेव्हा आम्ही असे गृहीत धरले की आम्ही दररोज एकमेकांना पाहू शकतो, परंतु प्रत्येकाकडे नोकरी आणि शाळेचे काम असल्यामुळे आमचा एकत्र वेळ मर्यादित आहे.

आमच्याकडे वर्षातून दोनदा कौटुंबिक मेळावे असतात, वसंत ऋतु आणि शरद ऋतूत आणि आम्ही आठवड्याच्या शेवटी कौटुंबिक जेवणाचे आयोजन करतो. तथापि, आम्ही भेटत नसलो तरीही, आम्ही ईमेलद्वारे नियमितपणे एकमेकांशी बोलतो. त्याच व्हिलामध्ये देखील, संपर्कात राहण्यासाठी ईमेल हा एक सोयीस्कर मार्ग आहे.

फारशी कुटुंबे जवळ जवळ आढळत नाहीत; माझे कुटुंब आणि मी, एकाच छताखाली राहत असलो, तरीही ईमेल आणि मजकूर हे संवादाचे विश्वसनीय मार्ग आहेत, तर तुम्ही जवळ नसताना आधुनिक तंत्रज्ञानाचा फायदा का घेऊ नये? पुस्तकात, तुम्ही तुमच्या पत्नीला कसे आकर्षित केले आणि त्यानंतरचे जोडपे म्हणून तुमचे आयुष्य कसे घडले याबद्दल तुम्ही बोलता. तुम्ही रोमँटिक आहात असे म्हणाल का? हा हा, मला खात्री नाही की मी स्वतःला रोमँटिक म्हणू शकेन. माझी पत्नी आणि मी लहान मुलांमध्ये भेटलो, त्यामुळे काही काळ आम्ही एकमेकांना भावंडं म्हणून पाहिले आणि रोमँटिक भावना निर्माण व्हायला बराच वेळ लागला.

आमच्या नात्याची खरी ताकद, माझा विश्वास आहे की, आम्ही एकमेकांना किती मनापासून आधार देतो, विशेषत: समोरच्याकडे कितीही दृष्टी आहे. दोन रोमँटिक ऐवजी, मला वाटते की आम्ही अधिक समविचारी साथीदार आहोत.

मुलाखत घेणारा दिल्लीस्थित पत्रकार आहे.