আপনি যখন নার্ভাস বা ভীত হন, তখন আপনার শরীর স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত, লড়াই-বা-ফ্লাইট মোডে প্রবেশ করে। অ্যাড্রেনালিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, আপনার হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হতে শুরু করে, হাতের তালু ঘামে, এবং রক্ত প্রবাহ এবং পেশীর স্বন আপনাকে কর্মের জন্য প্রস্তুত করতে পুনরায় বিতরণ করে।
আপনার মূত্রাশয় এবং অন্ত্রগুলি মসৃণ পেশী এবং স্ফিন্টার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। স্ট্রেস হরমোনগুলি মূত্রাশয়ের পেশীগুলিকে আরও খিটখিটে করে তুলতে পারে এবং স্ফিঙ্কটারকে আলগা করতে পারে।
এইভাবে আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার মূত্রাশয়টি আসলে তার চেয়ে বেশি পূর্ণ বা আপনি ফুটো হওয়ার কাছাকাছি। একইভাবে, উদ্বেগ অন্ত্রের সংকোচনের ধরণকে পরিবর্তন করতে পারে এবং কখনও কখনও নির্দিষ্ট অংশে নড়াচড়ার গতি বাড়াতে পারে, যার ফলে ক্র্যাম্প এবং মলত্যাগের জরুরি প্রয়োজন হয়।
অনেক গবেষক বিশ্বাস করেন যে প্রাণীদের মধ্যে, মূত্রাশয় বা অন্ত্র খালি করা শরীরকে কিছুটা হালকা এবং আরও চটপটে করে তুলতে পারে এবং অভ্যন্তরীণ বিভ্রান্তিগুলিও দূর করতে পারে যাতে প্রাণীটি পালিয়ে যাওয়া বা লড়াইয়ের দিকে মনোনিবেশ করতে পারে। এমনকি যদি এই যুক্তিটি সম্পূর্ণ না হয়, তবে সত্যটি রয়ে গেছে যে বিবর্তন দীর্ঘকাল ধরে তীব্র চাপের মধ্যে বর্জ্য পরিষ্কার করতে সহ্য করেছে। উদ্বেগ আপনার শারীরিক সংবেদনগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়ার উপায়ও পরিবর্তন করে।
মূত্রাশয় এবং অন্ত্রের সংবেদনগুলি যা আপনি সাধারণত উপেক্ষা করবেন তা করা কঠিন করে তোলে। দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, ভ্যাগাস নার্ভ এবং স্ট্রেস হরমোনগুলির মতো স্নায়ু বরাবর সংকেতগুলি সামনে এবং পিছনে ভ্রমণ করে ভিসারাল সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করে।
এটি একটি কারণ যার কারণে একজন ব্যক্তি যখন চাপে থাকেন তখন ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম প্রায়শই জ্বলে ওঠে: এমনকি সংক্রমণ ছাড়াই, আরও গ্যাস এবং আরও ক্র্যাম্পিং হতে পারে।