বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা – গহ্বর এবং দাঁতের বিবর্ণতা ভারতে শিশুদের মধ্যে দেখা সবচেয়ে সাধারণ দাঁতের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। ডাক্তাররা বলছেন যে অনেক বাবা-মা এখনও দাঁতের যত্নের সাথে যোগাযোগ করেন যখন ব্যথা শুরু হয়, যে সময়ের মধ্যে ক্ষতি প্রায়শই উন্নত এবং চিকিত্সা করা কঠিন হয় ডাক্তাররা জোর দেন যে প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং দৈনন্দিন অভ্যাস সংশোধনের মাধ্যমে এটি প্রতিরোধযোগ্য।

রোগের বোঝা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এর অনুমান নির্দেশ করে যে ভারতে এক থেকে নয় বছরের মধ্যে 43% শিশুর দুধের দাঁতে অচিকিৎসাহীন গহ্বর রয়েছে।

সারাদেশে 69,000 টিরও বেশি শিশুকে কভার করে একটি বিশ্লেষণ রিপোর্ট করেছে যে প্রায় 46. 9% এর শৈশবকালীন ক্যারি ছিল।

বেশ কয়েকটি অঞ্চলে, বিশেষ করে প্রি-স্কুলারদের মধ্যে, প্রাদুর্ভাব 60% অতিক্রম করেছে, এটি হাইলাইট করে যে প্রাথমিক বছরগুলিতে দাঁতের ক্ষয় কীভাবে সাধারণ হয়ে উঠেছে। অন্তর্নিহিত কারণ ব্যাখ্যা করে, কে।

চেন্নাইয়ের SIMS হাসপাতালের ওরাল এবং ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারির সহযোগী অধ্যাপক অরুণকুমার বলেছেন, ঘন ঘন চিনি খাওয়া এবং অপর্যাপ্ত মুখের স্বাস্থ্যবিধির সংমিশ্রণের কারণে সাধারণত গহ্বর তৈরি হয়। “শিশুরা প্রায় নিয়মিত চিনির সংস্পর্শে আসে — চকলেট, বিস্কুট, প্যাকেটজাত জুস এবং এমনকি মিষ্টি দুধ। যখন এটি অনিয়মিত ব্রাশের সাথে মিলিত হয়, তখন গহ্বর প্রায় অনিবার্য,” তিনি বলেছিলেন।

যখন খাবারের কণা দাঁতে থেকে যায়, তখন মুখের ব্যাকটেরিয়া শর্করাকে ভেঙে ফেলে এবং অ্যাসিড ছেড়ে দেয় যা ধীরে ধীরে এনামেলকে দূরে সরিয়ে দেয়। “যদি ব্রাশিং বাদ দেওয়া হয় বা খারাপভাবে করা হয়, এই প্রক্রিয়াটি চেক ছাড়াই চলতে থাকে।

গহ্বরগুলি প্রায়শই খুব তাড়াতাড়ি শুরু হয় এবং বাবা-মায়ের ধারণার চেয়ে দ্রুত অগ্রগতি হয়,” ডঃ অরুণকুমার বলেন। তিনি যোগ করেছেন যে দুধের দাঁতের যত্নের প্রয়োজন নেই এই ধারণাটি সাধারণ এবং ভুল উভয়ই।

চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো চিলড্রেনস হসপিটালের পেডিয়াট্রিক্সের সিনিয়র কনসালট্যান্ট রেড্ডি বলেন, প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস উল্লেখযোগ্যভাবে ঝুঁকি বাড়ায়। “ঘনঘন জলখাবার, সারাদিন মিষ্টি পানীয়তে চুমুক দেওয়া, বা ব্রাশ না করে ঘুমানোর আগে দুধ পান করা দাঁতের ক্ষয়ের ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা রাখে।

“তিনি জোর দিয়েছিলেন যে টুথপেস্টের পছন্দও গুরুত্বপূর্ণ। “অনেক শিশু হয় নিয়মিত টুথপেস্ট ব্যবহার করছে না বা বয়সের সাথে মানানসই নয় এমন পণ্য ব্যবহার করছে। এর ফলে অপর্যাপ্ত ফ্লোরাইড এক্সপোজার হয়, যা এনামেলকে দুর্বল করে এবং দাঁতকে সংক্রমণের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

“ঝুঁকির কারণ এবং সতর্কতা চিহ্ন শিশুদের সব দাঁতের বিবর্ণতা অস্বাভাবিক নয়। ডঃ অরুণকুমার ব্যাখ্যা করেছেন যে স্থায়ী দাঁত প্রায়শই দুধের দাঁতের চেয়ে বেশি হলুদ দেখায় যখন তারা প্রথম ফেটে যায়।

“অনেক ক্ষেত্রে, এটি স্থায়ী দাঁতের প্রাকৃতিক রঙ,” তিনি বলেছিলেন। এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন বিবর্ণতা অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির সংকেত দিতে পারে। খারাপ ব্রাশিং, প্লাক তৈরি, নির্দিষ্ট ওষুধ, দাঁতের আঘাত এবং অত্যধিক ফ্লোরাইড এক্সপোজার এর কারণ হতে পারে।

ডঃ রেড্ডি ভারতের কিছু অংশে যেখানে ভূগর্ভস্থ পানির ফ্লোরাইডের মাত্রা বেশি সেখানে ফ্লুরোসিসকে একটি উদ্বেগ হিসেবে তুলে ধরেন।

“বিআইএস মান অনুসারে, পানীয় জলে অনুমোদিত ফ্লোরাইডের মাত্রা হল 1. 0 মিলিগ্রাম/লি। শৈশবকালে এর বেশি এক্সপোজার ডেন্টাল ফ্লুরোসিস হতে পারে, যা অপরিবর্তনীয়,” তিনি বলেছিলেন।

একই সময়ে, খুব কম ফ্লোরাইডের মাত্রা গহ্বরের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ডাক্তাররা জোর দিয়েছিলেন যে ডায়েট এবং ওরাল হাইজিন একসাথে কাজ করা উচিত।

চিনিযুক্ত এবং অ্যাসিডিক খাবার প্লাক-গঠনকারী ব্যাকটেরিয়া খায়, যা এনামেলকে দুর্বল করে এমন অ্যাসিড তৈরি করে। নিয়মিত স্ন্যাকিং বা মিষ্টি পানীয়তে চুমুক দেওয়া মুখকে দীর্ঘ সময়ের জন্য অম্লীয় রাখে, প্রাকৃতিক মেরামত প্রতিরোধ করে।

“মাঝেমধ্যে মিষ্টি খাওয়া সারাদিন চরানোর চেয়ে অনেক কম ক্ষতিকর,” ডাঃ অরুণকুমার বলেন।

ডঃ রেড্ডি যোগ করেছেন যে কদাচিৎ ব্রাশ করলে ফলক জমতে পারে। “সময়ের সাথে সাথে, এটি কেবল গহ্বরের দিকেই নয়, দাগ এবং মাড়ির সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে,” তিনি বলেছিলেন।

অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে রঙের পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করা উচিত। “যদি একটি দাঁত বিবর্ণ হয়, রুক্ষ বা অমসৃণ মনে হয়, এটি প্রাথমিক ক্ষয় নির্দেশ করতে পারে,” ডাঃ অরুণকুমার বলেন।

যদি বিবর্ণতা শুধুমাত্র এক বা দুটি দাঁতকে প্রভাবিত করে, বাদামী বা ধূসর দেখায়, বা ব্যথা, সংবেদনশীলতা, দুর্গন্ধ বা মাড়ি ফুলে যায় তবে পিতামাতার দাঁতের চেকআপ করা উচিত। ডাঃ রেড্ডি সম্মত হন, উল্লেখ্য যে মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ বা দৃশ্যমান ফাটল সহ স্থানীয়ভাবে হলুদ হওয়া স্বাভাবিক পরিবর্তনের চেয়ে রোগের বেশি ইঙ্গিত দেয়।

প্রতিরোধ ও পরিচর্যা বিশেষজ্ঞরা সঠিক পরিমাণে ফ্লোরাইডেড টুথপেস্ট দিয়ে দিনে দুবার ব্রাশ করার উপর জোর দেন, রাতের বেলা ব্রাশ করার প্রতি আরও ভাল মনোযোগ দেন, চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় গ্রহণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি সীমিত করুন, প্রতি ছয় মাসে ডেন্টাল চেক-আপ করান এবং মা-বাবাকে নিজেরাই ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করতে উত্সাহিত করুন, যাতে শিশুরা প্রাপ্তবয়স্ক হতে পারে। “রাতে ব্রাশ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ ঘুমের সময় খাবার দাঁতে বেশিক্ষণ থাকে,” ড।

অরুণকুমার ড. ড.

রেড্ডি পিতামাতাদের স্ক্রিন টাইম সহ দীর্ঘায়িত স্ন্যাকিংয়ের তত্ত্বাবধানে এবং শক্তিশালী এনামেল সমর্থন করার জন্য বাচ্চাদের ডায়েটে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন।