வயது முதிர்ந்தவர்கள் – முடி நரைப்பது, தோல் வறண்டு போவது அல்லது மெதுவாக மாறும் அசைவுகள் போன்ற சிறிய மாற்றங்களால் முதுமை அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது. ஆனால் முதுமை தொடர்பான சில முக்கியமான மாற்றங்கள் உடலுக்குள் அமைதியாகவும் எச்சரிக்கையும் இல்லாமல் நடைபெறுகின்றன. இவற்றில் ஒன்று நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் படிப்படியாக பலவீனமடைகிறது, இது இயற்கையான செயல்முறையாகும், இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதை கடினமாக்குகிறது.

இந்த மாற்றம் உடனடியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் உடல் நோயை எவ்வளவு நன்றாகச் சமாளிக்கிறது என்பதை இது தீர்மானிக்கும். ஒரு இளைய நபருக்குக் காய்ச்சலாக இருப்பது பிந்தைய ஆண்டுகளில் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாக மாறும். ஒரு எளிய காய்ச்சல் குணமடைய வாரங்கள் ஆகலாம்; நிமோனியா மருத்துவமனையில் தங்குவதற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சிங்கிள்ஸ் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளுக்கு நரம்பு வலியை விட்டுச்செல்லலாம்.

நோய்த்தொற்றுகள் நடைமுறைகளை குறுக்கிடலாம், சுதந்திரத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம். அதனால்தான் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஈ. g.

தடுப்பூசி, சரியான நேரத்தில் சுகாதார பரிசோதனைகள் மற்றும் மருத்துவர்களுடன் வழக்கமான உரையாடல்களால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது வயதான காலத்தில் மிகவும் முக்கியமான பகுதியாகும். வயதானவர்களில் தடுப்பூசியைத் தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் அமைதியான செலவுகள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை.

நோய்கள் காய்ச்சல், நிமோனியா மற்றும் சிங்கிள்ஸ் போன்ற சிக்கல்களைக் கொண்டுவருகின்றன, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் வழக்கமான நோய்த்தொற்றுகளாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் பிந்தைய ஆண்டுகளில் அவை பலவீனமடையக்கூடும். உலகெங்கிலும் பருவகால மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவும் ஒன்றாகும், மேலும் வயதானவர்கள் தொடர்ந்து மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வயதானவர்களின் செயல்பாட்டுக் குறைவு மற்றும் இறப்புக்கு நிமோனியா தொடர்ந்து முக்கிய காரணமாக உள்ளது.

ஒருமுறை சிக்கன் பாக்ஸை ஏற்படுத்திய வைரஸ் மீண்டும் செயல்படும் போது ஏற்படும் ஷிங்கிள்ஸ், குறிப்பாக முதியவர்களில் (50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்) அடிக்கடி பல மாதங்கள் நரம்பு வலியை விட்டுவிடலாம். இந்த நோய்கள் தற்காலிக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதை விட அதிகமாக செய்யலாம்.

அவை இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம், சுதந்திரத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் தினசரி வாழ்க்கையை மாற்றும் நீண்ட கால சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மருத்துவர்களுடனான வழக்கமான சுகாதாரப் பரிசோதனைகள், வயதானவர்கள் தங்களுக்குத் தேவையான பாதுகாப்போடு புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது.

நிதிச் சுமைகள் இந்தியாவில், பெரும்பாலான மருத்துவச் செலவுகள் குடும்பங்களால் நேரடியாகச் செலுத்தப்படுகின்றன. இதன் பொருள் என்னவென்றால், ஒரு வயதான பெரியவர் நோய்வாய்ப்பட்டால், மருந்துகள், நோயறிதல் சோதனைகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் சில வாரங்கள் மருத்துவமனை பராமரிப்புக்கான பில்களை குடும்பம் அடிக்கடி செலுத்த வேண்டும்.

நிமோனியா அல்லது கடுமையான காய்ச்சலின் ஒரு எபிசோட் கூட சேமிப்பில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் பல குடும்பங்கள் சமாளிக்க முடியாமல் தவிக்கின்றன. இந்த நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது என்பது தொடர்புடைய நிதிச் சுமையைத் தடுப்பதாகும். மருத்துவர்களுடனான வழக்கமான பரிசோதனைகளும் பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவுகின்றன, இந்த கட்டத்தில் சிகிச்சை எளிமையானது மற்றும் குறைந்த செலவாகும்.

வயதானவர்கள் பாதுகாக்கப்படும்போது, ​​எதிர்பாராத நிதிச்சுமையிலிருந்து குடும்பங்கள் காப்பாற்றப்படுகின்றன. சுதந்திர இழப்பு பல வயதானவர்களுக்கு, உடல் சுதந்திரம் என்பது வாழ்க்கையின் மிகவும் மதிப்புமிக்க அம்சங்களில் ஒன்றாகும். இந்தச் சுதந்திரத்தைப் பேணுவதில், கலை வகுப்பை எடுப்பது, கிளப்பில் சேர்வது அல்லது தன்னார்வத் தொண்டு செய்வது போன்ற அர்த்தமுள்ள சமூக மற்றும் உற்பத்திச் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது, நல்வாழ்வு, நோக்கம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை ஆதரிக்கிறது.

ஒரு சிறிய நோய் கூட இந்த செயல்பாடுகளை சீர்குலைத்து, வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும். ஒரு காய்ச்சல் தொற்று நாட்கள் காய்ச்சல் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தலாம், பல வாரங்கள் நீடிக்கும் பலவீனத்தை விட்டுச்செல்கிறது.

ஷிங்கிள்ஸ் தினசரி இயக்கங்களை வலிமிகுந்ததாக மாற்றும் மற்றும் சமூக தொடர்புகளை கட்டுப்படுத்தலாம். நிமோனியாவுக்கு அடிக்கடி நீண்ட மீட்பு நேரங்கள் தேவைப்படும் மற்றும் வலிமையை மீட்டெடுப்பது மெதுவான செயல்முறையாக இருக்கலாம்.

இந்த குறுக்கீடுகள் உடல் அசௌகரியத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை. அவர்கள் சுதந்திரத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் வயதானவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் குறைவான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதாக உணரலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் தவறாமல் பேசுவது, தடுப்பு பராமரிப்பு மற்றும் தடுப்பூசி தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்றதாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. சுதந்திரம் பேணப்படும் போது, ​​முதியவர்கள் குடும்ப வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் சமூகங்களில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும். இது அன்பானவர்கள் மீது அடிக்கடி விழும் பராமரிப்புப் பொறுப்புகளை நேரடியாகக் குறைக்கிறது.

மறைக்கப்பட்ட சுமை ஒரு வயதான நபர் நோய்வாய்ப்பட்டால், விளைவுகள் வெளிப்புறமாக அலைகின்றன: குடும்பங்கள் நடைமுறைகளை மறுசீரமைக்க வேண்டும், வேலையிலிருந்து நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும் அல்லது நேசிப்பவரைக் கவனித்துக்கொள்வதன் உணர்ச்சிகரமான எடையைத் தாங்க வேண்டும். இந்த பொறுப்புகள் சோர்வாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நோய் நீடித்தால் அல்லது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதே நேரத்தில், இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் நிமோனியாவின் பருவகால வெடிப்புகளின் போது சுகாதார சேவைகள் கூடுதல் அழுத்தத்தை எதிர்கொள்கின்றன. மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள் அடிக்கடி சேர்க்கைகளில் திடீர் எழுச்சிகளைக் காண்கின்றன, இது ஏற்கனவே வரையறுக்கப்பட்ட வளங்களை நீட்டிக்கிறது. அவசர கவனிப்பு தேவைப்படும் பல நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதன் மூலம், குடும்பங்கள் மீதான சுமை குறைகிறது மற்றும் தவிர்க்க முடியாத தேவைகளைக் கொண்ட நோயாளிகள் மீது வளங்களைச் சுகாதார அமைப்புகள் கவனம் செலுத்த முடியும்.

வழக்கமான சோதனைகள், தடுப்பு பராமரிப்பு தொடர்ந்து இருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் இந்தப் பாதுகாப்பைச் சேர்க்கிறது. பலன் குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகங்கள் முழுவதும் பகிரப்படுகிறது, தடுப்பூசி தனிநபர்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்திற்கும் ஒரு முக்கிய கருவியாக மாற்றுகிறது.

ஆரோக்கியமான முதுமையை நோக்கி தடுப்பூசி போடுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான உண்மையான செலவு மருத்துவமனை பில்களில் அல்ல, ஆனால் தவறவிட்ட தருணங்கள், உடைந்த நடைமுறைகள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் சுமக்கும் சுமைகள். அந்தச் செலவுகளைத் தவிர்ப்பதிலும், வயதானதை அர்த்தமுள்ளதாக்கும் எளிய சந்தோஷங்களைப் பாதுகாப்பதிலும் தடுப்பு ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.

சரியான கவனிப்புடன், வயதான பெரியவர்கள் தங்கள் ஆண்டுகளை ஒரு போராட்டமாக அல்ல, மாறாக வலிமை மற்றும் கண்ணியத்தின் பருவமாக கருதலாம். (டாக்டர்.

ரந்தீப் குலேரியா, இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின் & ரெஸ்பிரேட்டரி அண்ட் ஸ்லீப் மெடிசின், மேதாந்தா, டெல்லியின் தலைவர். ரன்தீப். guleria@medanta.