மார்பு வலி குழப்பமாகவும், சில சமயங்களில் கவலையாகவும் இருக்கலாம். வலியை உணர்ந்தவுடனேயே பலர் பீதியில் ஆழ்ந்துவிடுவார்கள்.

அத்தகைய அக்கறையுள்ள இணையப் பயனர் பதில்களைத் தேடுவதற்காக ஆன்லைன் மன்றமான Quora க்குச் சென்றார். அவர்களின் வினவல் பின்வருமாறு: ‘எனது நெஞ்சுவலி வாயுவினால் அல்லது இதயப் பிரச்சனையா என்பதை நான் எப்படிச் சொல்வது?’ பலர் உடனடியாக மாரடைப்புக்கு அஞ்சுகிறார்கள், ஆனால் எல்லா மார்புச் சங்கடங்களும் இயற்கையில் இதயம் அல்ல. வாயு அல்லது அமிலத்தன்மை போன்ற பொதுவான பிரச்சனைகளும் இதே போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை புரிந்து கொள்ளாமல் வித்தியாசத்தை சொல்வது கடினம்.

ஆனால் நீங்கள் எப்படி வித்தியாசத்தை சொல்ல முடியும்? மறுப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது டொமைன் மற்றும்/அல்லது நாங்கள் பேசிய நிபுணர்களின் தகவலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எந்தவொரு வழக்கத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகவும்.

வாயு வலி மற்றும் இதய வலி: என்ன வித்தியாசமாக உணர்கிறது? “வாயு வலி பொதுவாக கூர்மையாகவும், எரியும் தன்மையுடனும் இருக்கும். நீங்கள் பர்ப் செய்த பிறகு, வாயுவைக் கடத்திய பிறகு அல்லது சுற்றித் திரிந்த பிறகு அது சரியாகிவிடும். நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது,” டாக்டர் அகில் குமார் ருஸ்தகி, மூத்த இயக்குனர் மற்றும் HOD – கார்டியோடோராசிக் மற்றும் வாஸ்குலர் சர்ஜரி (CTVS), கார்டியாக் சயின்ஸ், சாரதாகேர்-ஹெல்த்சிட்டி.

மறுபுறம், இதய வலி உங்கள் மார்பில் “அழுத்தம் அல்லது இறுக்கம்” போல் உணர்கிறது. “இது உங்கள் கை, தாடை அல்லது முதுகில் பரவக்கூடும்.

அது எளிதில் போகாது. நீங்கள் வியர்வை, மூச்சுத்திணறல் அல்லது குமட்டல் போன்றவற்றை உணரலாம், ”என்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மேலும் கூறுகிறார்.

இதயம் தொடர்பான மார்பு வலிகள் ஏற்பட்டால், ஒருவருக்கு வியர்வை, மூச்சுத்திணறல் அல்லது குமட்டல் ஏற்படலாம் (படம்: பெக்ஸெல்ஸ்) இதயம் தொடர்பான மார்பு வலிகள் ஏற்பட்டால், ஒருவருக்கு வியர்வை, மூச்சுத் திணறல் அல்லது குமட்டல் போன்றவை ஏற்படலாம் (படம்: பெக்ஸெல்ஸ்) சிவப்புக் கொடிகள் இதயப் பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். டாக்டர் ருஸ்தகி பின்வரும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை சுட்டிக்காட்டுகிறார்: உங்கள் மார்பில் அழுத்துவது அல்லது கனமான உணர்வு உங்கள் கை, தாடை, கழுத்து அல்லது முதுகில் பரவும் வலி மூச்சுத் திணறல் வியர்த்தல் தலைச்சுற்றல் குமட்டல் “வலி சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.

அது போகலாம். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அது நடந்தால், அது ஓய்வின் மூலம் சரியாகிவிட்டால் அது இதயப் பிரச்சினையாக இருக்கலாம். ” இந்த விளம்பரத்தின் கீழே கதை தொடர்கிறது இதையும் படியுங்கள் | தனியாக இருக்கும் போது மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், வாயு அல்லது அமிலத்தன்மை உண்மையில் மாரடைப்பு போல் உணர முடியுமா? அறிகுறிகள் ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதால், செரிமான கோளாறுகளை மக்கள் மிகவும் தீவிரமானதாகக் குழப்புவது அசாதாரணமானது அல்ல.

அசிடிட்டி மற்றும் வாயு சில சமயங்களில் மாரடைப்பு போல உணரலாம் என்பதையும் டாக்டர் ருஸ்தகி உறுதிப்படுத்துகிறார். “அவை மார்பில் அசௌகரியம், எரிதல் மற்றும் மேல்நோக்கி பரவும் வலியை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக பிரச்சனைகள் இருந்தால் பலர் குழப்பமடைகிறார்கள்.

இது வெறும் வாயு என்று கருதுவது நல்ல யோசனையல்ல. உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையானதாகத் தோன்றினால் அல்லது மறைந்துவிடவில்லை என்றால் அது இதயப் பிரச்சனையா என்பதைச் சரிபார்ப்பது பாதுகாப்பானது.

“உடனடி உதவியை எப்போது தேட வேண்டும்? எப்போது செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிவது உயிரைக் காப்பாற்றும், குறிப்பாக இதய நோயின் அறிகுறிகள் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், ஒருவர் உடனடி உதவியை நாட வேண்டும்: உங்கள் மார்பு வலி கடுமையானது, சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது உங்களுக்கு வியர்க்கிறது, உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்படுகிறது, வலி ​​உங்கள் கை அல்லது தாடையில் பரவுகிறது “அசாதாரண மார்பு வலியை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் வயதானவராக இருந்தால் அல்லது நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது” என்று டாக்டர் ருஸ்தகி மேலும் எச்சரிக்கிறார். இந்த விளம்பரத்திற்குக் கீழே கதை தொடர்கிறது, இதை எளிமையாகச் சொல்வதானால், மார்பு வலி சில சமயங்களில் பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம், ஆனால் இது புறக்கணிக்க அல்லது சுய-கண்டறிதலுக்கான ஒன்று அல்ல.

அறிகுறிகள் தெளிவாக இல்லாமல் அல்லது தொடர்ந்து இருந்தால், மருத்துவ மதிப்பீட்டைத் தேடுவது எப்போதும் பாதுகாப்பான தேர்வாகும். மறுப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது டொமைன் மற்றும்/அல்லது நாங்கள் பேசிய நிபுணர்களின் தகவலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எந்தவொரு வழக்கத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகவும்.