வாய்வழி சுகாதாரம் ஒரு சிறிய தினசரி பழக்கமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதைத் தவிர்ப்பது துவாரங்களுக்கு அப்பாற்பட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உள்ளடக்கத்தை உருவாக்கியவர் டாக்டர்.

குனால் சூட், மயக்கவியல் மற்றும் தலையீடு வலி மருந்து மருத்துவர், படுக்கைக்கு முன் பல் துலக்காமல் இருப்பது இதய ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று இன்ஸ்டாகிராமில் சமீபத்தில் பகிர்ந்துள்ளார். “நீங்கள் தூங்கும் முன் பல் துலக்கவில்லை என்றால், இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்” என்ற உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குபவரின் கூற்றுக்கு பதிலளித்த டாக்டர். சூட், வாய்வழி சுகாதாரம் இன்றியமையாதது மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பு நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறினார்.

“இரவில் பல் துலக்குவதைத் தவிர்த்தால், துவாரங்கள் ஏற்படுவதை விட அதிகமாகச் செய்கிறீர்கள்” என்று அவர் எச்சரிக்கிறார். 2023 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வை மேற்கோள் காட்டி, சரியான நேரத்தில் துலக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை அவர் எடுத்துரைத்தார், மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் இதய நோய் மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கான அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று கூறினார்.