జోనాస్ లాస్ ఏంజిల్స్ – ఇంటి ప్రార్థన లేదా ధ్యాన మూలలో తరచుగా వ్యక్తిగత విశ్వాసం కంటే ఎక్కువగా ప్రతిబింబిస్తుంది – ప్రజలు తమ దైనందిన జీవితంలో ప్రశాంతత, గ్రౌండింగ్ మరియు భావోద్వేగ సౌకర్యాన్ని సృష్టించడానికి ఇంటీరియర్‌లను ఎలా ఉపయోగిస్తారో కూడా ఇది వెల్లడిస్తుంది. ఇటీవల, నటి ప్రియాంక చోప్రా తన లాస్ ఏంజిల్స్ భవనం లోపల తన ఆలయ స్థలంలో ఒక సంగ్రహావలోకనం అందించింది, వెచ్చదనం మరియు ఆలోచనాత్మకమైన డిజైన్‌తో సరళతను సమతుల్యం చేసే సెటప్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది. మే 5న ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీస్‌లో షేర్ చేయబడింది, నటుడి ప్రార్థన మూలలో ప్రశాంతత మరియు నిశ్చలతను ప్రేరేపించడానికి జాగ్రత్తగా క్యూరేట్ చేయబడింది.

మధ్యలో ఒక ధ్యాన భంగిమలో ఉన్న తెల్లటి శివుని విగ్రహం ఉంది, దాని చుట్టూ శక్తివంతమైన గులాబీ రంగు బోగెన్విలేయా పువ్వులు సహజ రంగు మరియు ఆకృతితో స్థలాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి. ఈ ప్రాంతం సన్నని కొవ్వొత్తుల వెచ్చని మెరుపుతో మరింత మెరుగుపడుతుంది, ఓదార్పు వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇత్తడి ట్రేలు, అగరబత్తీ హోల్డర్లు మరియు పవిత్ర వాతావరణాన్ని బలపరిచే చక్కగా అమర్చబడిన ఆచార ఉపకరణాలతో పాటు వెండి రంగులో ఉన్న గణేశ విగ్రహం సమీపంలో ఉంది.

స్థలం ఆధునిక సౌందర్యాన్ని సాంప్రదాయ భారతీయ సాంస్కృతిక అంశాలతో మిళితం చేస్తుంది, సొగసైన మరియు మానసికంగా ఓదార్పునిచ్చే స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది. నిరాకరణ: ఈ కథనం పబ్లిక్ డొమైన్ మరియు/లేదా మేము మాట్లాడిన నిపుణుల సమాచారం ఆధారంగా రూపొందించబడింది. ఏదైనా దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య అభ్యాసకుడిని సంప్రదించండి.

ప్రార్థన మూలలో ప్రియాంక చోప్రా మరియు నిక్ జోనాస్ ఇంటి పెద్ద డిజైన్ భాష కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇంటీరియర్‌లు ఎక్కువగా తెల్లటి పాలెట్ చుట్టూ డిజైన్ చేయబడ్డాయి, వెచ్చదనం మరియు సమతుల్యతను తెచ్చే మట్టి చెక్క స్వరాలుతో పొరలుగా ఉంటాయి.

ఇలాంటి ప్రదేశాలు ఇంటీరియర్స్, లైటింగ్, రంగులు మరియు అర్థవంతమైన డెకర్ యొక్క మానసిక ప్రభావం గురించి ఆసక్తికరమైన ప్రశ్నలను లేవనెత్తుతాయి. దీన్ని మరింతగా అన్వేషించడానికి, మేము మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడాము. ఇంట్లో అంకితభావంతో కూడిన ఆధ్యాత్మిక, ప్రార్థన లేదా బుద్ధిపూర్వక మూలను కలిగి ఉండటం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయగలదా? సోనాల్ ఖంగారోట్, లైసెన్స్ పొందిన పునరావాస సలహాదారు మరియు మానసిక చికిత్సకుడు, ది ఆన్సర్ రూమ్, ఇండియన్ ఎక్స్‌ప్రెస్‌తో చెప్పారు.

com, “అంకిత ఆధ్యాత్మికం, ప్రార్థన లేదా బుద్ధిపూర్వక మూలన ఇంట్లో ముఖ్యమైన భావోద్వేగ యాంకర్‌గా మారుతుంది. మానసికంగా, మానవులు స్థిరత్వం, ప్రతిబింబం మరియు భావోద్వేగ గ్రౌండింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రదేశాలకు బాగా స్పందిస్తారు.

ప్రశాంతత కలిగించే వస్తువులు, మృదువైన లైటింగ్, అర్థవంతమైన చిహ్నాలు, కొవ్వొత్తులు, మొక్కలు లేదా సౌకర్యవంతమైన సీటింగ్‌లతో కూడిన చిన్న మూల కూడా మెదడు వేగాన్ని తగ్గించి, తనను తాను నియంత్రించుకోవడానికి సంకేతాలు ఇస్తుంది. కాలక్రమేణా, ప్రార్థన, ధ్యానం, జర్నలింగ్, లోతైన శ్వాస లేదా నిశ్శబ్దం కోసం అదే స్థలాన్ని పదేపదే ఉపయోగించడం వల్ల ప్రశాంతత మరియు స్థిరత్వంతో మానసిక అనుబంధం ఏర్పడుతుంది.

” ఈ యాడ్ క్రింద కథ కొనసాగుతుంది ప్రార్థన కార్నర్ ప్రియాంక చోప్రా మరియు నిక్ జోనాస్ ఇంటి పెద్ద డిజైన్ భాషని కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. మానసికంగా మరియు మానసికంగా తనతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి.

“అవి దృష్టిని మెరుగుపరచగలవు, ఒత్తిడి ప్రతిచర్యను తగ్గించగలవు మరియు అనిశ్చితి సమయంలో అంతర్గత నియంత్రణ యొక్క బలమైన భావాన్ని సృష్టించగలవు. ముఖ్యముగా, ప్రయోజనం కేవలం మతానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు; చికిత్సా విలువ తరచుగా ఉద్దేశపూర్వక నిశ్చలత, దినచర్య మరియు భావోద్వేగ భద్రత నుండి వస్తుంది. ప్రతిబింబం కోసం ఖాళీలను కలిగి ఉన్న ఇల్లు సౌందర్యానికి మించిన భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతకు తోడ్పడుతుంది,” అని ఖాన్‌గారోట్ పేర్కొంది.

మినిమలిజంను వ్యక్తిగత లేదా సాంస్కృతిక స్పర్శలతో మిళితం చేసే ఇళ్లలో ప్రజలు ఎందుకు సౌకర్యాన్ని పొందుతారు? కేవలం సౌందర్యం ద్వారా శాంతియుత ఇల్లు అరుదుగా సృష్టించబడుతుంది; ఇది భావోద్వేగ కనెక్షన్ ద్వారా సృష్టించబడుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు వ్యక్తిగత లేదా సాంస్కృతిక స్పర్శలతో మినిమలిజమ్‌ను బ్యాలెన్స్ చేసే ప్రదేశాలకు ఆకర్షితులవుతున్నారని ఖంగారోట్ చెప్పారు, ఎందుకంటే దృశ్యపరంగా నిర్వహించబడినప్పటికీ భావోద్వేగపరంగా అర్ధవంతమైన వాతావరణంలో మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. “మినిమలిజం ఓవర్ స్టిమ్యులేషన్, మానసిక అయోమయాన్ని మరియు నిర్ణయం అలసటను తగ్గిస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థ మరింత నియంత్రించబడటానికి సహాయపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, చాలా క్లినికల్ లేదా వ్యక్తిత్వం లేని ఖాళీలు కాలక్రమేణా మానసికంగా ఖాళీగా అనిపించవచ్చు. ” “వ్యక్తిగత వస్తువులు — కుటుంబ ఛాయాచిత్రాలు, వారసత్వాలు, పుస్తకాలు, సాంప్రదాయ వస్త్రాలు, కళాకృతులు, ఆధ్యాత్మిక చిహ్నాలు లేదా సాంస్కృతికంగా తెలిసిన రంగులు మరియు సువాసనలు — గుర్తింపు, చెందినవి మరియు కొనసాగింపు యొక్క భావాన్ని సృష్టిస్తాయి.

ఈ అంశాలు వ్యక్తులు ఎవరో, వారు ఎక్కడి నుండి వచ్చారో మరియు వారిని మానసికంగా ఆధారం చేసుకునే వాటిని గుర్తుచేస్తాయి. పర్యావరణ మనస్తత్వశాస్త్రం వ్యక్తిగత అర్థాన్ని ప్రతిబింబించే ఖాళీలు తరచుగా సౌకర్యాన్ని, భావోద్వేగ భద్రతను మరియు ఒత్తిడితో కూడిన కాలాల్లో స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తాయని చూపిస్తుంది.

పునరుద్ధరణ గృహం అనేది పరిపూర్ణత లేదా పోకడల గురించి కాదు; ఇది శరీరానికి విశ్రాంతిని కలిగించే వాతావరణాన్ని సృష్టించడం మరియు మనస్సు భావోద్వేగంగా, సురక్షితంగా మరియు అనుసంధానించబడినట్లు అనిపిస్తుంది, ”అని ఖంగరోట్ ముగించారు.

ఏదైనా దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య అభ్యాసకుడిని సంప్రదించండి.