తన పోడ్‌కాస్ట్‌లో, వ్యవస్థాపకుడు రాజ్ షమానీ సీనియర్ న్యూరాలజిస్ట్ మరియు స్లీప్ ఎక్స్‌పర్ట్ డాక్టర్ మన్వీర్ భాటియాను ఒక సాధారణ ప్రశ్న అడిగారు: ఒకరు గురకను ఎలా ఆపాలి? ప్రతిస్పందనగా, బరువు నిర్వహణ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుందని, ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు మరియు మెడ చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు, శ్వాసకోశ అవరోధం ఏర్పడే అవకాశాలను పెంచుతుందని ఆయన సూచించారు.

ఈ సంబంధాన్ని వివరిస్తూ, వోకార్డ్ హాస్పిటల్స్‌లోని కన్సల్టెంట్ న్యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ ప్రశాంత్ మఖిజా, గురక తరచుగా శబ్దం చేసే అసౌకర్యం కంటే ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటుందో వివరిస్తున్నారు. “శరీర కొవ్వు పెరిగినప్పుడు, అది కేవలం నడుము చుట్టూ కూర్చోదు” అని డా.

మఖిజా. “మెడ మరియు గొంతు చుట్టూ కొవ్వు కూడా పేరుకుపోతుంది. ఇది ఎగువ శ్వాస మార్గాన్ని ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది.