फराह खान – कुछ घर अक्सर अपनी विलासिता, पैमाने और सौंदर्यशास्त्र के लिए ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन वे इस बात की सूक्ष्म अंतर्दृष्टि भी प्रदान कर सकते हैं कि रहने की जगहें भावनात्मक आराम, तनाव, पारिवारिक बंधन और यहां तक ​​कि किसी व्यक्ति की पहचान को कैसे आकार देती हैं। फराह खान के यूट्यूब चैनल पर एक हालिया वीडियो में, वह अपने रसोइये दिलीप के साथ यूट्यूबर हर्ष बेनीवाल के दिल्ली स्थित घर गईं।

हल्के-फुल्के घरेलू दौरे में हर्ष, उनकी मां सुनीता और बहन प्रिया शामिल थीं और पूरे वीडियो में बातचीत से पता चलता है कि परिवारों के लिए व्यक्तिगत आंतरिक सज्जा कितनी गहरी हो सकती है। जैसे ही फराह घर से गुज़री, उसने बार-बार उस स्थान की गर्मजोशी और व्यक्तित्व की प्रशंसा की।

लिविंग एरिया को देखते हुए उसने टिप्पणी की, “यह सुंदर है। सुनीता, यह बहुत सुंदर है।”

लिविंग रूम में गर्म तटस्थ रंग, घुमावदार बेज बैठने की व्यवस्था, स्तरित प्रकाश व्यवस्था, बनावट वाले दीवार पैनल, संगमरमर का फर्श, पारदर्शी पर्दे के साथ बड़ी खिड़कियां हैं जो अंदर प्राकृतिक रोशनी की अनुमति देती हैं, और खुली बातचीत के लिए बैठने की व्यवस्था है। फराह विशेष रूप से डिजाइन विवरण से प्रभावित हुई, जिसमें “गोमेद पत्थर” शोकेस और असली फायरप्लेस शामिल थे, उन्होंने मजाक में हर्ष से पूछा कि क्या दिल्ली वास्तव में इसका उपयोग करने के लिए पर्याप्त ठंडी है।

लिविंग एरिया (स्रोत: यूट्यूब/फराह खान) लिविंग एरिया (स्रोत: यूट्यूब/फराह खान) जब हर्ष की मां का बेडरूम दिखाया गया, तो उन्होंने कहा, “उसने अपने लिए सबसे अच्छा कमरा रखा है,” फराह ने आगे कहा, “मैं आइडिया लूंगी। मैं अपना बेडरूम इस तरह बनाऊंगी।”

ये बहुत अच्छा लग रहा है. रसोई विशाल, न्यूनतम और अत्यधिक व्यवस्थित दिखाई दी, फराह ने टिप्पणी की, “वे इसे बहुत साफ रखते हैं।

वीडियो में यह भी बताया गया है कि कैसे घर में विशिष्ट स्थान हर्ष के व्यक्तित्व और करियर यात्रा को दर्शाते हैं। उन्होंने बताया कि उन्होंने एक गेमिंग रूम बनाया है, लेकिन इसका उपयोग बमुश्किल करते हैं क्योंकि वह जब भी दिल्ली में होते हैं तो अपना अधिकांश समय परिवार के साथ बिताते हैं। उन्होंने दर्शकों का लगातार ऑनलाइन मनोरंजन करने के दबाव के बारे में भी खुलकर बात की और प्रदर्शन मेट्रिक्स मानसिक रूप से रचनाकारों को कैसे प्रभावित करते हैं।

उन्होंने साझा किया, “यूट्यूब पर लोगों का मनोरंजन करने का दबाव था।” उन्होंने आगे कहा, “जब देखने का समय कम हो जाता था, तो कुछ दर्शक सोचते थे कि मैं कुछ गलत कर रहा हूं।” बाद में बातचीत में उन्होंने स्वीकार किया, “यह दिमाग को प्रभावित करता है। केवल 15 मिलियन व्यूज।

केवल 15 मिलियन. हमने कड़ी मेहनत की है।

यदि हम ऐसा नहीं करते तो इसका थोड़ा असर पड़ता है। “सुनीता बेनीवाल का शयनकक्ष (स्रोत: यूट्यूब/फराह खान) सुनीता बेनीवाल का शयनकक्ष (स्रोत: यूट्यूब/फराह खान) एक अन्य बिंदु पर, हर्ष ने बताया कि उनके माता-पिता ने शुरू में उनके करियर विकल्प पर कैसे प्रतिक्रिया दी थी।

उन्होंने याद करते हुए कहा, “मैंने अपने पिता से कहा था कि मैं कॉलेज छोड़ना चाहता हूं,” जबकि उनके पिता ने अंततः उन्हें प्रोत्साहित करते हुए कहा, “तुम जो भी करो, अच्छे से करो। सफल बनो।” ऐसा प्रतीत हुआ कि घर ही उस समर्थन प्रणाली को प्रतिबिंबित करता है – एक छत के नीचे महत्वाकांक्षा, आराम, हास्य और मजबूत पारिवारिक उपस्थिति का मिश्रण।

परामर्शदाता मनोवैज्ञानिक अतुल राज इंडियनएक्सप्रेस को बताते हैं कि सोच-समझकर डिजाइन किए गए घर भावनात्मक आराम को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। कॉम, “घर भावनात्मक स्वास्थ्य को लोगों की समझ से कहीं अधिक गहराई से प्रभावित करते हैं। मन लगातार अपने परिवेश पर प्रतिक्रिया कर रहा है, चाहे प्रकाश, शोर, स्थान, बनावट, या यहां तक ​​कि कमरे में मौजूद भावनात्मक ऊर्जा के माध्यम से।

सोच-समझकर बनाया गया घर मानसिक थकान को कम कर सकता है, भावनात्मक सुरक्षा पैदा कर सकता है और रिश्तों को भावनात्मक रूप से हल्का महसूस करा सकता है। ” शयनकक्ष में बैठने का कोना (स्रोत: यूट्यूब/फराह खान) शयनकक्ष में बैठने का कोना (स्रोत: यूट्यूब/फराह खान) आज, वह कहते हैं कि लोग काम के दबाव, स्क्रीन की थकावट और लगातार अत्यधिक उत्तेजना के साथ घर लौटते हैं। “गेमिंग रूम, आरामदायक कोने, गर्म शयनकक्ष, या शांत पारिवारिक लाउंज जैसी वैयक्तिकृत जगहें भावनात्मक ठहराव पैदा करने में मदद करती हैं।

वे लोगों को अपनेपन का एहसास और मनोवैज्ञानिक आराम देते हैं। नरम रोशनी, प्राकृतिक सामग्री, सुव्यवस्थित लेआउट और आरामदायक स्थान तंत्रिका तंत्र को शांत करने और संवेदी तनाव को कम करने में मदद करते हैं। “इस विज्ञापन के नीचे कहानी जारी है। किस प्रकार के स्थान या डिज़ाइन विकल्प मनोवैज्ञानिक रूप से सबसे अधिक पुनर्स्थापनात्मक हैं? आज बहुत से लोग जिस डिजिटल जीवनशैली में जी रहे हैं, वह मस्तिष्क को लगभग निरंतर सतर्कता की स्थिति में रखती है।

राज कहते हैं, “हर समय दृश्यमान, उत्पादक, उपलब्ध और भावनात्मक रूप से सक्रिय रहने का दबाव होता है। यहां तक ​​कि आराम भी प्रदर्शनात्मक लगने लगता है।”

समय के साथ, यह शांत भावनात्मक थकावट पैदा करता है। ” रसोई (स्रोत: यूट्यूब/फराह खान) रसोई (स्रोत: यूट्यूब/फराह खान) घर का वातावरण उस मानसिक अधिभार को रोकने में मदद कर सकता है।

राज का उल्लेख है कि मनोवैज्ञानिक रूप से पुनर्स्थापनात्मक स्थान आमतौर पर वे होते हैं जो उत्तेजक के बजाय शांत महसूस करते हैं। प्राकृतिक रोशनी, वेंटिलेशन, मिट्टी के रंग, इनडोर पौधे, नरम बनावट और कम अव्यवस्था दिमाग को धीमा कर देती है। यहां तक ​​कि छोटी जगहें जैसे बालकनी का कोना, खिड़की के पास पढ़ने की कुर्सी, या ऐसा कमरा जहां स्क्रीन लगातार मौजूद नहीं होती हैं, भावनात्मक राहत पैदा कर सकती हैं।

“हर्ष बेनीवाल ने परिवार के साथ समय बिताने के बारे में जो उल्लेख किया है वह मनोवैज्ञानिक रूप से भी महत्वपूर्ण है। ज्यादातर लोग उन जगहों पर तनावमुक्त हो जाते हैं जहां उन्हें महसूस नहीं होता कि उनका निरीक्षण किया जा रहा है या उनका मूल्यांकन नहीं किया जा रहा है।

कई भारतीय घरों में, भावनात्मक आधार अभी भी सामान्य दिनचर्या से आता है जैसे रात के खाने के बाद एक साथ बैठना, लापरवाही से बात करना, या बस परिचित लोगों के आसपास रहना। वे क्षण तनाव को अधिक गहराई से नियंत्रित करते हैं जितना लोग अक्सर स्वीकार करते हैं,” राज ने निष्कर्ष निकाला।