ठंडा चम्मच – चेहरे का लाल होना निराशाजनक लग सकता है। हालाँकि यह अक्सर हानिरहित होता है, लेकिन सूजन के पीछे के कारण साधारण जीवनशैली से लेकर अंतर्निहित स्वास्थ्य चिंताओं तक भिन्न हो सकते हैं।
डॉ. श्वेता नखावा के अनुसार, अधिकांश मामले अस्थायी होते हैं और छोटे, लगातार बदलावों के साथ प्रबंधनीय होते हैं।
वास्तव में चेहरे पर अचानक सूजन आने का क्या कारण है? डॉ. नखावा बताते हैं, “सबसे आम कारण जल प्रतिधारण है।” “यह अक्सर अधिक नमक के सेवन, निर्जलीकरण या खराब नींद से जुड़ा होता है।
वह कहती हैं कि आहार भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। भारी, प्रसंस्कृत या अल्कोहल युक्त भोजन के बाद आहार संबंधी सूजन हो सकती है।
कारण की पहचान करने का एक आसान तरीका यह देखना है कि आपका चेहरा पूरे दिन कैसा व्यवहार करता है। वह कहती हैं, ”यदि सूजन हल्की है, हल्की है और दिन के दौरान चली जाती है, तो यह आमतौर पर अस्थायी होती है।” ”लेकिन लगातार या असमान सूजन एलर्जी या अन्य ट्रिगर की ओर इशारा कर सकती है।