ডেন্টাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ – একটি অপরিষ্কার জিহ্বা খাদ্য কণা এবং ব্যাকটেরিয়া জমা করে, যার ফলে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হয়। জিহ্বা সামগ্রিক মুখের স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, অনেকে এটি নিয়মিত পরিষ্কার করার গুরুত্ব উপেক্ষা করে।

Aster RV হাসপাতালের ডেন্টাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ ভার্তিকা কুমারী ব্যাখ্যা করেন যে আপনি যদি এই সহজ পদক্ষেপটি মাত্র এক মাসের জন্য এড়িয়ে যান তাহলে কি হবে। “জিহ্বা পরিষ্কার না করে এক মাস পর্যন্ত স্বল্প মেয়াদে কিছু ছোটখাটো পরিবর্তন হতে পারে,” সে বলে। “মানুষ যে প্রধান পরিবর্তন লক্ষ্য করে তা হল দুর্গন্ধ।

“এটি ঘটে কারণ অপরিষ্কার জিহ্বা খাদ্যের কণা এবং ব্যাকটেরিয়া সংগ্রহ করে, একটি বায়োফিল্ম তৈরি করে যা অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে৷ গবেষণা দেখায় যে 70-80% দুর্গন্ধ এই জিহ্বা বায়োফিল্ম থেকে উদ্ভূত হয়৷

ডাঃ কুমারী আপনি যে শারীরিক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন তার বর্ণনা দিয়েছেন: “সময়ের সাথে সাথে জমাট বাঁধার ফলে জিহ্বা সাদা বা হলুদ দেখা যেতে পারে, বিশেষ করে জিহ্বার পিছনের তৃতীয় অংশে৷ ” এই আবরণটি ব্রাশ করা সত্ত্বেও আপনার মুখকে চটচটে করে তুলতে পারে৷

কিছু লোক স্বাদের নিস্তেজ অনুভূতি অনুভব করতে পারে কারণ “যখন স্বাদের কুঁড়ি অবশিষ্টাংশে ঢেকে যায়, তখন স্বাদটি কিছুটা নিস্তেজ বা তীব্র না বলে মনে হতে পারে।” উপরন্তু, জিহ্বায় বেড়ে ওঠা ব্যাকটেরিয়া ফলকের গঠন বাড়াতে পারে, যা গহ্বর এবং মাড়ির রোগের কারণ হতে পারে।