హైదరాబాద్కు చెందిన కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ సయ్యద్ అక్రమ్ అలీ ఇటీవల 37 ఏళ్ల ఆందోళనకరమైన కేసును పంచుకున్నారు, అతను రోజూ 5 కి.మీ పరిగెత్తినప్పటికీ, జంక్ తినకుండా, సమయానికి నిద్రపోతున్నప్పటికీ మరియు దుర్గుణాలు లేనప్పటికీ, అతని గుండెలో రెండు స్టెంట్ ప్లేస్మెంట్ అవసరం. “జంక్ ఫుడ్ లేని ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి 5 కి.మీ పరిగెత్తినప్పుడు 2 స్టెంట్లు ఉన్నాయి.
రోజూ ఉదయం 5 కి.మీ పరిగెత్తాడు. అతను జంక్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉన్నాడు.
అతను ధూమపానం చేయలేదు, మద్యం తాగలేదు, సమయానికి నిద్రపోయాడు, ప్రతిదీ సరిగ్గా చేశాడు. అయితే గత నెలలో, ఈ 37 ఏళ్ల హైదరాబాద్ వ్యక్తి ఛాతీ ఒత్తిడి మరియు ఎడమ చేయి భారంతో క్యాథ్ ల్యాబ్లోకి దిగాడు… ఒక యాంజియోగ్రఫీలో రెండు పెద్ద అడ్డంకులు కనిపించాయి.
అతనికి రెండు స్టెంట్లు అవసరమయ్యాయి” అని డాక్టర్ అలీ ఒక ఇన్స్టాగ్రామ్ పోస్ట్లో పేర్కొన్నారు. నిపుణుడి ప్రకారం, చాలా మంది వ్యక్తులు ఎప్పుడూ తనిఖీ చేయని నిజమైన దాగి ఉన్న కారణాలు జన్యు/కుటుంబ ప్రమాదం (నిశ్శబ్ద కిల్లర్).
“మీ తండ్రి/మామకు ప్రారంభ గుండె సమస్యలు ఉంటే, మీ ప్రమాదం 2-3× ఎక్కువగా ఉంటుంది – మీరు ఫిట్గా, సన్నగా మరియు చురుకుగా ఉన్నప్పటికీ. ” మరొక కారణం లిపోప్రొటీన్ (ఎ) కావచ్చు – “అత్యంత ప్రమాదకరమైన కొలెస్ట్రాల్ (సాధారణ పరీక్షలలో తనిఖీ చేయబడదు)”.
“సాధారణ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ సరిపోదు. Lp(a) పూర్తిగా జన్యుపరమైనది.
ఎల్డిఎల్ సాధారణమైనప్పటికీ, అధిక స్థాయి ధమనులను మూసుకుపోతుంది, డాక్టర్ అలీ జోడించారు. నిరాకరణ: ఈ కథనం పబ్లిక్ డొమైన్ మరియు/లేదా మేము మాట్లాడిన నిపుణుల సమాచారం ఆధారంగా రూపొందించబడింది.
ఏదైనా దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య అభ్యాసకుడిని సంప్రదించండి. అధిక ఒత్తిడి + కార్పొరేట్ జీవనశైలి మరొక కారణం.
“5 కిమీ పరుగు ఒత్తిడి నిర్వహణకు సమానం కాదు. ఒత్తిడి అడ్రినలిన్, రక్తపోటు, వాపును పెంచుతుంది మరియు మైక్రోప్లాక్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. ” వాపు (CRP) కూడా కారణమని చెప్పవచ్చు.
“చాలా మంది ‘ఫిట్’ వ్యక్తులు దాగి ఉన్న వాపును కలిగి ఉంటారు, ఇది వేగవంతమైన ధమని దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది. సాధారణ తనిఖీలలో కొలవబడదు, “డాక్టర్ అలీ చెప్పారు. అర్ధరాత్రి వరకు స్క్రీన్లతో 6 గంటలు నిద్రపోవడం వంటి పేలవమైన నిద్ర నాణ్యత = జీవక్రియ ఒత్తిడి.
“కార్టిసోల్ను పెంచుతుంది, రక్తాన్ని చిక్కగా చేస్తుంది, ఫలకం అస్థిరతను పెంచుతుంది” అని డాక్టర్ అలీ చెప్పారు. మీరు పరిగణించవలసినది ఇక్కడ ఉంది (ఫోటో: గెట్టి ఇమేజెస్/థింక్స్టాక్) మీరు పరిగణించవలసినది ఇక్కడ ఉంది (ఫోటో: గెట్టి ఇమేజెస్/థింక్స్టాక్) తప్పుదారి పట్టించే ఫిట్నెస్ నమ్మకాలు కూడా నిందించబడతాయి.
“రన్నింగ్ మిమ్మల్ని ఫిట్గా ఉంచుతుంది. ఇది శుభ్రమైన ధమనులకు హామీ ఇవ్వదు.
గుండె జబ్బులు = జన్యువులు + జీవనశైలి + వాపు + ఒత్తిడి + నిద్ర + లైపోప్రొటీన్, ”అని డాక్టర్ అలీ చెప్పారు. ఈ ప్రకటన క్రింద కథ కొనసాగుతుంది, 25 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి భారతీయుడు తప్పనిసరిగా చేయవలసిన పరీక్షలను డాక్టర్ అలీ జాబితా చేశారు: లిపోప్రొటీన్(a) HS-CRP (ఇన్ఫ్లమేషన్ మార్కర్) ApoB HbA1c ఫాస్టింగ్ ఇన్సులిన్ VitD హోమోసిస్టీన్ స్కోర్ (Ifcal) TMVT (Ifcal) లక్షణాలు 35 సంవత్సరాలు) ధృవీకరించడానికి, మేము డాక్టర్ పారిన్ సంగోయ్, కన్సల్టెంట్, ఇంటర్వెన్షనల్ కార్డియాలజిస్ట్, వోకార్డ్ హాస్పిటల్స్, ముంబై సెంట్రల్, ఇండియన్ ఎక్స్ప్రెస్తో సంప్రదించాము.
com శారీరక దృఢత్వం మంచి ధమనుల ఆరోగ్యానికి హామీ ఇవ్వదు. “ఒక వ్యక్తి మంచి ఓర్పును కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ ఇప్పటికీ కొరోనరీ ధమనులలో ఫలకం అభివృద్ధి చెందుతుంది. కుటుంబ చరిత్ర లేదా అధిక లైపోప్రొటీన్ (ఎ) స్థాయిలు వంటి జన్యుపరమైన కారకాలు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సాధారణమైనవిగా అనిపించినప్పుడు కూడా ఫలకం ఏర్పడటానికి వేగవంతం చేయగలవు” అని డాక్టర్ సంగోయ్ చెప్పారు.
అనేక దాచిన కారకాలు తరచుగా తనిఖీ చేయబడవు. లిపోప్రొటీన్(a), పూర్తిగా జన్యుసంబంధమైన కొలెస్ట్రాల్ కణం, సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సాధారణమైనప్పుడు కూడా ధమనులను నిశ్శబ్దంగా మూసుకుపోతుంది.
లిపోప్రొటీన్ (ఎ), లేదా ఎల్పి (ఎ), సాధారణ లిపిడ్ పరీక్షలలో కనిపించని జన్యుశాస్త్రం ద్వారా నిర్ణయించబడిన కొలెస్ట్రాల్ కణమని డాక్టర్ సాంగోయ్ అంగీకరించారు. “అధిక స్థాయిలు ప్రారంభ గుండెపోటు మరియు తీవ్రమైన ధమని అడ్డంకుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతాయి. ఇది వారసత్వంగా వచ్చినందున, యువకులు, సన్నగా ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఎటువంటి హెచ్చరిక సంకేతాలు లేకుండా ప్రభావితమవుతారు, “డాక్టర్ సంగోయ్ చెప్పారు.
ఈ ప్రకటన దిగువన కథ కొనసాగుతుంది, ముఖ్యంగా కార్పొరేట్ జీవనశైలిలో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, రక్తపోటును పెంచుతుంది, వాపు మరియు ఫలకం ఏర్పడుతుంది, ఇది వ్యాయామం ఒక్కటే చర్యరద్దు చేయలేమని పరేల్లోని గ్లెనెగల్స్ హాస్పిటల్ డైరెక్టర్ మరియు కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ రాహుల్ గుప్తా అన్నారు. “తక్కువ నిద్ర నాణ్యత, స్థిరమైన స్క్రీన్ ఎక్స్పోజర్ మరియు చికిత్స చేయని మంట ధమని ఆరోగ్యాన్ని మరింత బలహీనపరుస్తాయి.
చాలా మంది ‘ఫిట్’ వ్యక్తులు కూడా అధిక CRP స్థాయిలు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత లేదా ఎలివేటెడ్ హోమోసిస్టీన్ కలిగి ఉంటారు, వీటిలో ఏదీ ప్రాథమిక పరీక్షలలో కనిపించదు. అందుకే సాధారణ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ లేదా రెగ్యులర్ రన్నింగ్ సరిపోదు” అని డాక్టర్ గుప్తా చెప్పారు.
ఇన్స్టాగ్రామ్లో ఈ పోస్ట్ను వీక్షించండి DrSyedakram Ali (@dr. syedakramali) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్ ఇన్ఫ్లమేషన్, ApoB, HbA1c, ఫాస్టింగ్ ఇన్సులిన్ మరియు హోమోసిస్టీన్ వంటి HS-CRP మార్కర్లు హృదయనాళ ప్రమాదానికి సంబంధించిన మరింత సమగ్ర వీక్షణను అందిస్తాయి.
నిర్దిష్ట వ్యక్తులలో, కరోనరీ కాల్షియం స్కోర్ లక్షణాలు కనిపించకముందే ప్రారంభ ఫలకాన్ని గుర్తించగలదని డాక్టర్ సంగోయ్ చెప్పారు. గుండె జబ్బులు జన్యువులు, మంట, ఒత్తిడి, నిద్ర మరియు జీవక్రియ ఆరోగ్యం కలయిక వల్ల వస్తాయని నొక్కిచెప్పిన డాక్టర్ గుప్తా, గుండెను నిజంగా రక్షించడానికి ముందస్తుగా, అధునాతన పరీక్షలు మరియు నివారణ మూల్యాంకనం అవసరమని చెప్పారు.
నిరాకరణ: ఈ కథనం పబ్లిక్ డొమైన్ మరియు/లేదా మేము మాట్లాడిన నిపుణుల సమాచారం ఆధారంగా రూపొందించబడింది. ఏదైనా దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య అభ్యాసకుడిని సంప్రదించండి.