ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ మరియు ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ రెండింటినీ కలిగి ఉండాలనే ఆలోచన కేవలం సాధ్యం కాదు – ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ముఖ్య లక్షణం. శరీరం మొదట్లో ఎక్కువ ఇన్సులిన్ను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను భర్తీ చేయగలిగినప్పటికీ, ప్యాంక్రియాస్ డిమాండ్ను కొనసాగించలేనప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అనివార్యంగా పెరుగుతాయి.
ఈ చర్చ ఇటీవల Quoraలో చెలరేగింది, అక్కడ ఇంటర్నెట్ వినియోగదారుడు ‘మీకు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెంట్ మరియు బ్లడ్ షుగర్ పెరిగిందా?’ అని అడిగారు. మేము డయాబెటాలజీ విభాగాధిపతి మరియు బరువు తగ్గించే నిపుణుడు, జాంద్రా హెల్త్కేర్ మరియు రంగ్ దే నీలా ఇనిషియేటివ్ సహ వ్యవస్థాపకుడు డాక్టర్ రాజీవ్ కోవిల్ను సంప్రదించి, వైద్యపరమైన వాస్తవాలకు సంబంధించిన సమాధానాలను కోరుతున్నాము.
“సమాధానం స్పష్టంగా మరియు వైద్యపరంగా ముఖ్యమైనది అవును,” అని డయాబెటాలజిస్ట్ indianexpressకి చెప్పారు. com అవకాశాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. నిరాకరణ: ఈ కథనం పబ్లిక్ డొమైన్ మరియు/లేదా మేము మాట్లాడిన నిపుణుల సమాచారం ఆధారంగా రూపొందించబడింది.
ఏదైనా దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య అభ్యాసకుడిని సంప్రదించండి. రక్తంలో చక్కెర పెరగడానికి ముందు దాగి ఉన్న దశ “గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగడానికి చాలా కాలం ముందు, జీవక్రియ వ్యాధిలో ఇది తరచుగా గుర్తించదగిన అసాధారణత” అని డయాబెటాలజిస్ట్ పేర్కొన్నాడు, మానవ శరీరానికి భర్తీ చేసే అద్భుతమైన సామర్థ్యం ఉందని సూచించాడు. ప్రారంభ దశలో, మీ బ్లడ్ షుగర్ పూర్తిగా సాధారణమైనప్పుడు మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉండవచ్చు.
ఎందుకంటే శరీరం గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి అదనపు ఇన్సులిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ దశలో కూడా, మార్పులు ఇప్పటికే జరుగుతున్నాయి-అధిక ఇన్సులిన్ స్థాయిలు, పెరుగుతున్న బొడ్డు కొవ్వు మరియు తక్కువ-స్థాయి మంట-తరచుగా స్పష్టమైన హెచ్చరిక సంకేతాలు లేకుండా.
ఈ ప్రకటన దిగువన కథనం కొనసాగుతుంది ల్యాబ్ నివేదికలు తరచుగా ప్రారంభ జీవక్రియ పనిచేయకపోవడాన్ని కోల్పోతాయి మరియు అది స్థాపించబడినప్పుడు మాత్రమే వ్యాధిని గుర్తిస్తాయి (చిత్రం: Pexels) ల్యాబ్ నివేదికలు తరచుగా ప్రారంభ జీవక్రియ పనిచేయకపోవడాన్ని కోల్పోతాయి మరియు వ్యాధిని స్థాపించినప్పుడు మాత్రమే గుర్తించబడతాయి (చిత్రం: Pexels) కాలక్రమేణా, ఈ బ్యాలెన్స్ విచ్ఛిన్నమవుతుంది. ప్యాంక్రియాస్ శరీరం యొక్క పెరుగుతున్న ఇన్సులిన్ డిమాండ్ను ఇకపై కొనసాగించలేనప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.
ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు ఎలివేటెడ్ గ్లూకోజ్ రెండూ కలిసి ఉన్నప్పుడు-తరచుగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ వైపు పురోగతిని సూచిస్తాయి. “గ్లూకోజ్ పెరిగే సమయానికి, కొన్ని సంవత్సరాల జీవక్రియ గాయం ఇప్పటికే సంభవించింది” అని డాక్టర్ కోవిల్ చెప్పారు. సాధారణ నివేదికలు ఎందుకు తప్పుదారి పట్టించగలవు-మరియు ఉపవాసం గ్లూకోజ్ లేదా HbA1c వంటి సాధారణ పరీక్షల కోసం ఏమి చూడాలి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నేరుగా అంచనా వేయవద్దు.
“అవి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ప్రతిబింబిస్తాయి, ఇన్సులిన్ డైనమిక్స్ కాదు మరియు తరచుగా వ్యాధిని స్థాపించినప్పుడు మాత్రమే గుర్తిస్తాయి” అని ఆయన వివరించారు. ఈ ప్రకటన దిగువన కథనం కొనసాగుతుంది, అందుకే కొంతమంది వ్యక్తులు “సాధారణ” నివేదికలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ ఇప్పటికీ అలసట, బరువు పెరగడం లేదా భోజనం తర్వాత శక్తి క్రాష్లను అనుభవించవచ్చు.
ప్రోత్సాహకరమైన భాగం: ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఎల్లప్పుడూ టైప్ 2 డయాబెటిస్కు అభివృద్ధి చెందదు. సకాలంలో జీవనశైలి మార్పులతో-క్రమమైన వ్యాయామం, సమతుల్య పోషణ, మంచి నిద్ర మరియు బరువు నిర్వహణ వంటివి-ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. “సాధారణ చక్కెర ఎల్లప్పుడూ సాధారణ జీవక్రియ అర్థం కాదు,” డాక్టర్ కోవిల్ ఉద్ఘాటించారు.
సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను ముందుగానే పట్టుకోవడం కీలకం; ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెర పెరిగే సమయానికి, పరిస్థితి ఇప్పటికే బాగానే ఉండవచ్చు. నిరాకరణ: ఈ కథనం పబ్లిక్ డొమైన్ మరియు/లేదా మేము మాట్లాడిన నిపుణుల సమాచారం ఆధారంగా రూపొందించబడింది. ఏదైనా దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య అభ్యాసకుడిని సంప్రదించండి.